• İSTANBUL
  • İMSAK
    00:00
    GÜNEŞ
    00:00
    ÖĞLE
    00:00
    İKİNDİ
    00:00
    AKŞAM
    00:00
    YATSI
    00:00
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0

Narın faydaları nelerdir? Nar nasıl tüketilmeli?

Salatalara, tatlılara ayrı bir renk katan nar tam bir şifa deposudur. Peki, narın faydaları nelerdir?

Yeniakit Publisher
2019-10-31 18:58:00 -
Narın faydaları nelerdir? Nar nasıl tüketilmeli?

Salatalara, tatlılara ayrı bir renk katan nar tam bir şifa deposudur. Peki, narın faydaları nelerdir?

Narın faydaları nelerdir?

Nar tam bir vitamin deposudur. Nar; B1 vitamini, B2 vitamini, C vitamini, potasyum ve demir yönünden zengindir.

C vitamini yönünden zengin olan nar bağışıklık sistemini güçlendirir. Bu nedenle kış mevsiminde nar tüketmek son derece önemlidir.

Antioksidanlar yönünden zengin olan nar, cildin yıllara meydan okumasına yardımcı olur.

Nar birçok kanser türüne karşı önleyicidir.

Nar sağlıklı bağırsakların anahtarıdır.

Yapılan çalışmalar narın kötü kolesterolü düşürdüğünü kanıtlamıştır.

Nar içerdiği vitamin ve minareller sayesinde Alzheimer gibi hastalıkları önler.

Nar nasıl tüketilmeli?

Narı ara öğünlerinizde tüketebilirsiniz. Ayrıca narı salatalara ya da sütlü tatlılara ekleyebilirsiniz. 

Haberle ilgili yorum yapmak için tıklayın.

WhatsApp İhbar Hattı

+90 (553) 313 94 23

Bip İhbar Hattı

+90 (553) 313 94 23

Bip İhbar Hattı

Yaay İhbar Hattı

+90 (553) 313 94 23