Severek yediğimiz muzun yararı olduğu kadar zararı da bulunuyor. İşte muzun oluşturabileceği bazı olumsuz bazı durumlar...
KABIZLIK
Aşırı miktarda tüketilen muz bağırsak rahatsızlıklarına neden olup kabızlığı tetikler. Özellikle diyet ve spor yapan kişiler bu meyvenin tüketimine dikkat etmelidir.
ALERJİ
Muz yedikten sonra bulantı ya da ciltte kızarma görülüyorsa alerjiniz olabilir. Doktora giderek alerjinizin olup olmadığını öğrenebilirsiniz.
DİYABET
İçerisinde bol miktarda şeker bulunduran bu meyve, diyabet hastalarının tüketmemesi gereken meyvelerdendir.
KİLO ALDIRIYOR
Cips gibi zararlı atıştırmalıklarla ve hamur işi gibi gıdalarla eşit kaloriye sahiptir. Bu nedenle muz aşırı tüketildiği zaman kilo yapar.
Yasemin.com’dan alınmıştır.
