Bebeklere 6 aydan sonra verilecek mamaların hem koruyucu hem de anne sütü kadar yararlı olması gerekir. Bu nedenle her besin ögesinin dengeli şekilde karıştırılması önemlidir. Bizde kabızlık ve vitamin eksikliği yaşayan minikler için, dengeli bir tarifi sizler için derledik...
Kabızlık ve vitaminsizlik sorunu yaşayan çocuklara özel bir tarif.
Elma diğer meyvelere göre daha az şekerli ve bol lifli olduğu için, mamalarda bolca tüketilir. Alerji oranı en düşük meyvedir. Bu nedenle ek gıdaya geçmeye karar veren anneler, 6 aydan sonra doktor kontrolünde elmaya başlayabilirler.
Hala süt vermeye devam ediyorsanız, bu tarife anne sütü veya evde yapılmış doğal yoğurt koyarak koruyuculuğunu artırabilirsiniz. Dilerseniz bir miktar tarçın da serpebilirsiniz.
Malzemeler
1 adet gün kurusu
1-2 kaşık yulaf kepeği
1 çay bardağı su
1 küçük elma
Öncelikle yulaf kepeğini ve ince doğranmış gün kurusu iyice yumuşayana kadar suda kısık ateşte pişirin.
Suyunu çok çeker ise bir miktar su ilave esin. Ocaktan alındıktan sonra çatal ile ezin.
Bebeğiniz 6 aylık ve henüz taneli yiyemiyor ise rondodan geçirin. Soğuduğunda üzerine cam rendede rendelenmiş elma koyarak karıştırın.
