Romatizmal bir hastalık olan gut hastalığı ürik asidin eklemlerde birikmesiyle oluşan bir çeşit hastalıktır. Vücudumuza giren besinlerin vücuttan atılması gerekmektedir. Bunlar vücuttan atılmadan önce ürik aside dönüşür ve bu şekilde vücuttan atılır.
GUT HASTALIĞI NASIL GEÇER?
Gut hastalığının başlıca dostu pürin içeren besinlerdir. Eğer gut hastalığınız varsa pürin içeren besinleri mutlaka tüketmelisiniz. Bu besinlerin başında kırmızı et, sakatat, sardalye, uskumru, keten tohumu, ceviz, omega-3 yağ asitleri gelmektedir.
Gut hastalığına sahip olan kişilerin mutlaka çilek ve yaban mersini tüketmeleri gerekmektedir.
Isırgan yaprağı ve kerevizi mümkün olduğunca çok tüketmeye çalışın. Bu besinler vücuttaki ürik asit atımını hızlandırmaktadır.
Kendinizi 1-2 tane havuç, kereviz ve biraz maydanozdan su hazırlayıp hergün içerek ağrıların arttığı zamanlardaki acıyı azaltabilirsiniz. Bu besinler ayaklarda oluşabilecek şekil bozukluklarınıda aza indirmektedir.
Piyasa satılan ya da kendiniz hazırlayacağınız içinde ısırgan otu bulunan çayları gut hastalığı boyunca sık sık tüketin.
Ardıç bitkisini aktarlardan temin ederek sık sık tüketebilirsiniz.
Çakal eriği olarak bilinen meyveyi gün içinde tüketebilirsiniz. Çakal eriğinin özelliği bağışıklık sistemini güçlendirerek gut hastalığının oluşumunu ve sonuçlarını önlemesidir.
Eğer gut hastalığına sahipseniz hergün mutlaka bir adet elma yemelisiniz. Elma hem hastalığın geçmesine yardımcı olacak hem de ağrılarınızı hafifletecektir.
Havucu, kabağı ve salatalığı sade yiyebileceğiniz gibi sularını içerseniz gut hastalığının geçmesine oldukça yardımcı olursunuz.
Gut hastalığını tedavi etmenin bir yoluna ayaklarınızı içinde kaya tuzu bulunan sıcak suya hergün sokmaktır.
Limon iyi bir antioksidandır. Vücuttaki toksinleri atmada oldukça etkilidir. Bu yüzden hergün limonlu su içerek gut hastalığını tedavi edebilirsiniz.
Nasılkolay.com'dan alınmıştır.
