Bazı kişiler iştahlarına dur diyemez. Sürekli bir şeyler atıştırmak ister. İştah problemi olanlara Dr. Ümit Aktaş, iştah azaltan ve yağ yaktıran bir çay tarifi verdi.
Gerekli Malzemeler
1 tatlı kaşık yeşil çay: Kalp hastaları, tansiyon hastaları yeşil çayı lütfen sınırlı kullansınlar. Günde 2-3 fincanı geçmesinler.
1 tatlı kaşık kuşburnu
1 tatlı kaşık rezene
1 kaşık nane
250 cc kaynar su
Bunların bir araya getirilmesi ile oluşan içecek iştah azaltan bir etkiye sahiptir. Malzemelerin üstüne 1 bardak kadar kaynar su koyup ağzını kapatıyoruz. 5 dakika bekleteceğiz.
Afiyet olsun...
