Hayatta mutlu ve huzurlu hissetmenin ilk kuralı sağlıklı olmaktır. Çünkü sağlık, her şeyin başında geldiği gibi insanın yaşam kalitesini de etkiler. Sık karşılaşılan rahatsızlıklardan biri olan diz kireçlenmesi de zaman zaman yaşam kalitesini olumsuz etkiler, kişiye huzursuzluk verir.
Kireçlenmede en sık tutulan eklemler arasında diz de yer alır. Dizdeki kireçlenme ilerledikçe hasta dizinde aşırı ağrı hisseder. Ayrıca dizde şişme, çıtırtı olur ve yürüme güçleşir.
Tedavi için kişinin ideal kilosuna inmesi gerekir. Çünkü kilodaki düşüş, dize binen yükün azalmasını sağlar. 65 yaşın üzerindekiler ise mutlaka doktor kontrolünde kilo vermelidir.
Egzersiz ve yürüyüş de diz kireçlenmesinin tedavisinde etkilidir. Yürünecek mesafenin, yürüyüş sırasında ve sonrasında ağrı yapmaması önemlidir. Ağrı olduğunda da zorlanmamalıdır.
İlaç tedavisi uygulamak isteyenler de ağrı kesici kullanabilir. Etkili ilaçlar arasında parasetamol ve aspirin yer alır. Romatizma ilaçları da iyi bir seçenektir.
Bir diğer tedavi yöntemi de kaplıcadır. Eğer dizdeki şişme çok belirgin değilse kaplıca uygun bir tedavi yöntemi olabilir ancak şişme varsa bu durumda doktora danışmakta yarar vardır.
Glukozamin ve kondroitin preparatları da diz kireçlenmesi tedavisinde etkili olabilmektedir. Vücutta doğal olarak bulunan glukozamin, eklem kıkırdağının biçimlenmesini ve onarımını uyarır. Kondroitin sülfat da eklem kıkırdağı oluşumunu bloke eden enzimleri azaltır.
Bu maddelerin hayvanlardan elde edilen türevleri satılmaktadır. Bu ilaçlar, bu özelliklerinden ötürü kireçlenme sorunu yaşayan kişiler tarafından sıkça tercih edilir.
Eklem içi kayganlaştırıcı sıvı enjeksiyonları da tercih edilen yöntemlerden biridir. Bu yöntem, eklem sıvısının elementlerinden biri olan hyoluronk asit preparatlarının eklem içine enjekte edilmesinden ibarettir.
Bu madde, eklemi oluşturan kemiklerin yumuşak bir biçimde diğeri üzerinde kaymasını sağlar. Enjeksiyon sonrasında ilk 48 saat dize fazla yüklenmemek gerekir.
Bir de eklem içi kortizon enjeksiyonu uygulaması vardır. Şişliğin ve ağrının kontrolünü sağlar. Üçten fazla kortizon uygulaması lokal kemik erimesine neden olduğu için fazlası önerilmez.
Bir diğer tedavi yöntemi de rehabilitasyondur. Fizik tedavi ve rehabilitasyon, etkili bir tedavidir.
Nasılkolay.com'dan alınmıştır.
