Çocukların iştahsız olması anne ve babaların keyiflerini bir hayli kaçırır. Peki, çocuklarda iştahsızlık nasıl giderilir?
Çocukların iştahsız olması anne ve babaların keyiflerini bir hayli kaçırır. Peki, çocuklarda iştahsızlık nasıl giderilir?
İştahsızlık nedir?
Açlık fizyolojik yeme ihtiyacı ve isteği olarak tanımlanmaktadır. İştah ise hoş tat ve tatmin ile ilişkili olasılıkla öğrenilmiş psikolojik yeme ihtiyaç ve isteğidir. İştahın sayısal olarak derecelendirilmesi mümkün değildir, genellikle az, normal ya da fazla olarak nitelendirilir.
İştahsızlığa yol açan sağlık sorunları nelerdir?
Anemi
Bağırsak parazitleri
Şeker hastalığı
Troid yetersizliği
Çölyak hastalığı
Vitamin ve minarel eksikliği
Kabızlık
Ülser
Çinko eksikliği
Bağırsak hastalıkları
Serebral palsi
Epilepsi
Yiyecek alerjisi
Psikolojik problemler
Çocuklarda iştahsızlık nasıl giderilir?
Çocuğunuzun iştahsızlığının altında bir sağlık sorunu yatıyor olabilir. Bu nedenle evladınızın iştahsızlık sorunu yaşadığını düşünüyorsanız vakit kaybetmeden bir çocuk doktoruna başvurmalısınız. Şayet çocuğunuzun iştahsızlığının altında herhangi bir sağlık sorunu yoksa birkaç yöntemle çocuğunuzun iştahını açmaya yardımcı olabilirsiniz.
Öncelikle çocuğunuz yemek yemiyor diye onu azarlamayın. Böyle bir davranış onu daha çok küstürecektir.
Yemek vakitlerinde herkesin sofrada olmasına dikkat edin.
Çocuklarınızın porsiyonlarını kendinizle bir tutmayın.
Yemekleri pişirirken, tabakları hazırlarken onlardan yandım alın. Böylelikle kendi hazırladıklarının tadına bakmak isteyeceklerdir.
Çocuklarınızı az az ama sık sık besleyin. Onların beslenme planlarında 3 ana, 3 ara öğün olmalı.
