Ceviz nelere iyi gelir, Ceviz kabuğu suyunun faydaları ne? gibi soruların cevabını merak edenler bu habere. Cevizin bu faydalarını öğrenince evinizden eksik etmeyeceksiniz.
Alzheimer'dan başka kalp ve damar hastalıklarına kadar birçok hastalığa karşı da şifa vesilesi.. Ancak ceviz kabuğu da bir o kadar yararlı. Uzmanlar beyin gelişimi ve ileride oluşacak Alzheimer'a karşı mutlaka günde 4-5 adet ceviz yenilmesini tavsiye etmekte.. Ceviz içerisinde bol miktarda protein, lif, omega 3 ve 6 yağ asitleri bulunur. Kalsiyum, çinko, magnezyum, fosfor, bakır, selenyum, demir ve manganez minerallerini barındırır. Kalp ve damar sağlığını korur. Yüksek kolesterolü düşürür. A, B1, B2, B6 ve C vitaminleri taşır.
Güçlü bir antioksidan, tam bir antidepresandır. Stresle mücadelede etkindir. Saç ve cilt bakımında tercih edilir. Saçı güçlendirir, geç beyazlamasını sağlar ve kırışıklık gidericidir.
OBURLUĞU ÖNLÜYOR
Gece yatmadan önce 1 bardak suyun içerisine 1 adet ceviz içini koyun, sabaha kadar bekletin. Sabah aç karnına bu suyu içip cevizi de yiyin. Bu hızlı zayıflamanızı sağlar, kabızlık problemini giderir, iştahınızı kapatır, oburluğunuzu önler.
Cevizin içindeki 2 adet yaprak parçası: Cevizi kırdığımızda ayrılan ağaç yaprağına benzer parçaları atmayın. Bu yapraklar görünüş itibariyle tıpkı akciğere benzer. 1 tutamını 1 fincan kadar suda 2-3 dakika kaynatılarak içerseniz öksürük ve balgam problemine karşı faydalı olur.
Ceviz E vitamini barındırmasından dolayı saç, tırnak ve cilt bakımında harikadır. Birçok kozmetik malzemesinde kullanılır. Soğuk algınlığı ve öksürüğe karşı oldukça şifalıdır. Bağırsak solucanları ve kurtları tedavisinde kullanılır.
KABUĞU ŞEKER HASTALARI İÇİN DE FAYDALI
D vitamini eksikliği için ceviz kabuğu tavsiye edilmektedir. Sivilce problemleri ve cilt lekelerine karşı faydalıdır. Ceviz kabuğu saç beyazlaması sorunu yaşayanlar için beyazlamaları giderici özelliğe sahiptir.
SAÇLAR İÇİN
Kuru veya yaş fark etmez cevizin kabuklarını kaynayan suyu içerisine atın ve yaklaşık 10 dakika daha kaynatın. Elde edilen bu su saç dökülmelerini önleyecek, saçları canlandıracak ve kepek problemi olanların kepeğini giderecektir. Kabuklarını kaynatarak elde ettiğiniz su ile saçlarını her gün yıkarsanız saçlarınızdaki beyazlamayı önleyecektir. Ayrıca saç dökülmesini de engeller. Daha sağlıklı ve güçlü bir saça sahip olmanızı sağlar.
