Buğday hem doyurucu hem de faydalı bir besin. Ara öğün olarak da tüketilebilir. İşte buğday cacığı tarifi…
MALZEMELER
1 su bardağı haşlanmış aşurelik buğday
2 su bardağı süzme yoğurt
1-2 diş sarımsak
4-5 dal dereotu
1 çorba kaşığı zeytinyağı
Tuz
YAPILIŞI
Sarımsakları ezip süzme yoğurtla karıştırın. Tuz, haşlanmış buğday ve ince kıyılmış dereotu ilave edin. Zeytinyağı gezdirip servis edin.