Yorumlar - Uyku kalitesini artıran 6 besin: Modern hayatın hızlı temposu yok oluyor

Uyku kalitesini artıran 6 besin: Modern hayatın hızlı temposu yok oluyor

Modern hayatın hızlı temposundan dolayı sürekli artan stres seviyeleri ve ekranlara bağımlı bir yaşam tarzı, birçok insanın uykusunu bozarak gündelik hayatını olumsuz etkiliyor! Sağlık alanında uyku kalitesini artıran bu besinler uykusuzluğu (insomnia) tek bir hamleyle tamamen bitirebilir. Söz konusu bilgiyi hiç duydunuz mu?

1 Yorum

Haberle ilgili yorum yapmak için tıklayın.

Gündem

İki ilimizde eğitime 1 gün ara verildi! İşte tatil edilen ilçeler

Türkiye'yi etkisi altına alan soğuk hava dalgası, Karadeniz ve Doğu Anadolu'da yoğun kar yağışını beraberinde getirdi. Olumsuz hava koşullar..

Teknoloji

İki tekerde devrim niteliğinde adım!

Segway, Milano'da düzenlenen EICMA 2026 fuarında tanıttığı yeni elektrikli motosiklet ailesiyle büyük sükse yaptı. Serinin en dikkat çekici ..

Ekonomi

Rusya, Türkiye'den alımı bıçak gibi kesti: Kimse bu kadarını beklemiyordu

Ukrayna yaşanan savaş nedeniyle mobilya sektöründeki ihtiyaçlarının çoğunu Türkiye'den tedarik eden Rusya'dan gelen talep sert bir şekilde d..

Gündem

Kadıköy Belediye Başkanı CHP’den intikam alıyor

CHP’den ihraç edilen ve kapağı Yeni Parti’ye atan Kadıköy Belediye Başkanı Mesut Kösedağ, eski partisine karşı adeta savaş açtı...

Gündem

HSK'den 7 savcıya yeni görev! İstanbul, Ankara ve Yargıtay'da kritik atamalar

Hâkimler ve Savcılar Kurulu (HSK) Birinci Dairesi, 7 Cumhuriyet savcısının görev yerini değiştirdi. İstanbul ve Ankara'ya yeni başsavcı veki..

Gündem

İzmir'deki patlamadan kötü haber geldi! Maalesef Bilanço ağırlaşıyor

İzmir Valiliği, Aliağa ilçesinde bulunan HABAŞ Demir-Çelik Fabrikası’ndaki patlamada hayatını kaybedenlerin sayısının 6'ya yükseldiğini açık..

Siyaset

ABD’de asansörde kepazelik iddiası! Sarıgül rezillikte sınırları aşmış!

Hakkında onlarca rezil iddia ortaya atılan Mustafa Sarıgül’ün Türkiye’deki ahlaksızlıklarını yurtdışına da taşıdığı iddia edildi. Fondaş med..

Gündem

MHP’li Yıldız’dan Komisyonda sarsıcı çıkış! Fon vurgunundaki karanlık çarkı deşifre etti!

TBMM Plan ve Bütçe Komisyonu'nda Adalet Bakanlığı’nın 2027 yılı bütçe görüşmeleri sürerken, MHP İstanbul Milletvekili Feti Yıldız’ın açıklam..

Gündem

16 işçi vefat etmişti! HABAŞ'ın patronu hakkında ortaya çıkan şok gerçek

16 işçinin vefat ettiği facianın meydana geldiği HABAŞ'ın patronu Mehmet Rüştü Başaran’ın yıllar önce hapis cezasına çarptırıldığı ortaya çı..

Gündem

Ünlü oyuncu Şafak Karali hayatını kaybetti

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi Şehir Tiyatroları'nın kurucu sanatçılarından, tiyatro, sinema ve dizi oyuncusu Şafak Karali, 57 yaşında hayatı..

Gündem

Özgür Özel tek başına girdiği seçimi kazandı

Yeni Parti Genel Başkanı Özgür Özel, partisinin genel başkanlık ön seçiminde geçerli oyların tamamını aldı. Türkiye genelinde 2 bin 502 sand..

Gündem

Sarıgül’ün eski korumasından skandal ek ifade… E. ile ilişki yaşa sizi izlemek istiyorum!

YP’ye üyeliği askıya alınan Mustafa Sarıgül ile ilgili iğrençlikler ve ahlaksızlıklar ifşa olmaya devam ediyor. Sarıgül’ün eski koruması B.Ö..

Gündem

İzmir'deki facia sonrası Kılıçdaroğlu'ndan jet hızında hamle

Kemal Kılıçdaroğlu, 10 işçinin vefat ettiği İzmir Aliağa'daki fabrika patlamasına ilişkin CHP heyeti görevlendirdi.

Dünya

Yunanistan'ın kabul etmediğini Fransa kabul etti!

Fransa’nın, Yunanistan ile Güney Kıbrıs Rum Yönetimi (GKRY) arasında gerçekleştirilmesi planlanan Great Sea Interconnector (GSI) projesi hak..

Medya

Onlarca dizide rol aldı, vefasızca uğurlandı! Karali’nin cenazesine bir tek ünlü katıldı

Avrupa Yakası, Karadayı ve Hayat Şarkısı gibi dizilerde rol alan ve tiyatroculuğuyla da tanınan oyuncu Şafak Karali, Kocaeli'de son yolculuğ..

WhatsApp İhbar Hattı

+90 (553) 313 94 23