Bilim insanları yeni bir araştırma ile gece saatlerinde parlak ışığa maruz kalmanın özellikle 40 yaş üstünde felç ve kalp yetmezliği riskini ciddi şekilde artırdığını ortaya koydu. Uyku düzeninin bozulmasının vücudun biyolojik ritmini altüst ettiği, bunun da damar yapısını ve kalp fonksiyonlarını olumsuz etkilediği belirtildi. Uzmanlar, yatmadan önce ekran parlaklığının azaltılması ve odanın tamamen karartılması gerektiğini vurguladı.