Sağlıklı ve dengeli beslenmenin önemine dikkat çeken uzmanlar açıkladı. böylelikle kronik hastalık riskinin azalacağını, yaşam kalitesinin ise artacağını belirtiyor. Etten daha çok protein içeren bir sebze bu noktada faydaları ile öne çıkıyor. En iyi protein, lif, B vitaminleri (B2, B3, B5), D vitamini, selenyum, potasyum, bakır ve demir içeren bu sebze doğada kendiliğinden yetişiyor. İşte detaylar…