Uzmanlar, sağlıklı bir yaşam sürebilmek için en önemli faktörlerden birinin de “yediklerimiz” olduğu konusunda hemfikir. Aşağıda sayacağımız 10 gıdayı sofralarından uzak tutanların, başta kanser ve kalp damar hastalıkları olmak üzere pek çok rahatsızlığa yakalanma riskleri de düşüyor.
Sağlıklı bir yaşam için en önemli faktörlerin başında yediklerimize ve içtiklerimize dikkat etmemiz gerekiyor. Gıdaların üretim aşamasındaki hazırlanma şartları, içerdiği katkı maddeleri, raf ömrü dikkat edilmesi gereken hususlardır.
