• İSTANBUL
  • İMSAK
    00:00
    GÜNEŞ
    00:00
    ÖĞLE
    00:00
    İKİNDİ
    00:00
    AKŞAM
    00:00
    YATSI
    00:00
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0

Kırmızı orman meyvesi çilek ne işe yarar?

Kırmızı orman meyveleri içerisinde bol miktarda magnezyum, fosfor, bakır, çinko gibi maddeler ve A, B, C vitaminleri içerir.

Yeniakit Publisher
2021-12-04 15:11:00 - 2021-12-04 15:17:54
Kırmızı orman meyvesi çilek ne işe yarar?

Çilek Çilek, dünyada en çok tüketilen meyvelerden biridir ve aynı zamanda en iyi C vitamini kaynağıdır. Kalp hastalığı için risk faktörlerini azalttığı ve kan şekerini kontrol etmeye yardımcı olduğu kanıtlanmıştır.

Çileğin Faydaları Nelerdir?

  • Kanı temizler
  • Sakinleştirici etkiye sahiptir
  • Diş etlerini güçlendirir, ağız kokusunu giderir
  • Romatizma ve karaciğer rahatsızlıklarına iyi gelir
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir
  • Sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlar

Yiyebileceğiniz en sağlıklı diğer orman meyveleri

  • Yaban mersini
  • Ahududu
  • Goji berry
  • Çilek
  • Acai üzümü
  • Kızılcık
  • Üzüm 

Gebelikte çilek yemek

Çileğin içinde bulunan protein, yağ, lif, sodyum, potasyum, kalsiyum, A ve C vitaminleri ile demir hamile anne ve bebek sağlığını korur ve geliştirir. Yani çilek yemek çok önemlidir. Doktorunuz ve uzmanların fikrini de alarak yemek en doğrusudur. Hamilelikte bazen çilek size tek bir öğün olarak da yetebilir.

 

Haberle ilgili yorum yapmak için tıklayın.

WhatsApp İhbar Hattı

+90 (553) 313 94 23

Bip İhbar Hattı

+90 (553) 313 94 23

Bip İhbar Hattı

Yaay İhbar Hattı

+90 (553) 313 94 23