Çeşitli yemekleri yapılan ve severek tüketilen ciğerin faydalarını sizler için derledik...
Yahnisi, kızartması yapılan ve baharatlarla, sebzelerle çeşnilendirilen ciğer ülkemizde sevilerek tüketilmektedir. Peki sağlığımıza ne gibi faydaları vardır?
- Ciğer A vitamininden zengindir ve bu içeriğiyle görme yetisini iyileştirir.
- D vitamini eksikliği sonucu ortaya çıkan kansızlığa şifa olur.
- Vücuda enerji verir ve dinç olmanızı sağlar.
- Kimyasal ilaçların yan etkilerinden korur.
