Ayak şişmesi sorunu neden kaynaklanmaktadır? Detayları haberimizde!
Ayak şişmesi neden olur?
Sakatlıklar
Bacak ve ayaklardaki dokuların hasar görmesi şişmeye yol açabilmektedir.
Kalp sorunları
Kalp fonksiyonlarının azalmasına kan popmpalanmasında sorunlara yol açar. Bu da ayaklarda şişmeye neden olabilir.
Böbrek sorunları
Böbrekler düzgün çalışmaması damarlarda basınca neden olur. Bunun sonucunda ayaklardan şişme meydana gelir.
Karaciğer hastalığı
Karaciğer hastalığı, kimyasal seviyelerinde değişikliğe sebep olarak ödeme yol açabilir.
Gut hastalığı
Gut hastalığı, eklemlerin iltihaplanmasına yol açarak şişmeye neden olur.
Artrit
Artrit eklemi saran zarın iltihaplanmasına yol açar. Bunun sonucunda ayaklarda şişme görülür.
Hamilelik
Aşırı kilo alımı, hamilelik hormonları ve rahimin genişlemesi ayaklarda şişmeye yol açar.
İlaçların yan etkileri
İltihap sökücüler, antidepresanlar, doğum kontrol hapları ve tansiyon ilaçları ayaklarda şişmeye neden olur.
Hareketsizlik
Uzun süre hareketsiz durmak ayaklarda şişmeyi tetiklemektedir.
Lenfödem
Lenf sisteminde meydana gelen tıkanıklıklar ayaklarda ve bacaklarda şişmeye neden olur.
Obezite
Aşırı kilo ayaklara fazla yük binmesine neden olur. Bunun sonucunda ayaklarda şişlik meydana gelir.
Uzun süre ayakta durmak
Uzun süre ayakta durmak ya da yürümek ayaklarda şişmeye yol açabilir.
Cinsiyet
Ödem, sıvı toplanmasına neden olan projesteron hormunundan dolayı kadınlarda daha yaygındır.
Kan pıhtılaşması
Pıhtılar, damarları tıkayarak kan dolaşımını engeller. Bunun sonucunda vücudun çeşitli bölgelerinde şişmeler görülür.
Ayak şişmesi nasıl tedavi edilir?
- Şişlik olan yere masaj yapılmalı
- Kilo verilmeli
- Egzersiz yapılmalı
- Aşırı tuz tüketilmemeli
- Şişlik olan yer sargı bezi ile sarılmalı
- Bol su içilmeli
- Magnezyum alınmalı
- Uzun süre oturmaktan veya ayakta durmaktan kaçınılmalı
- Şişlik olan yere buz uygulanmalı
- Şişen ayak havada tutulmalı
