'Süper meyve' olarak adlandırılan aronya meyvesinin faydaları saymakla bitmiyor. Aronya güçlü antioksidan özelliğiyle vücudun direncini artırıp bağışıklık sistemine güç katıyor.
'Süper meyve' olarak adlandırılan aronya meyvesinin faydaları saymakla bitmiyor. Aronya güçlü antioksidan özelliğiyle vücudun direncini artırıp bağışıklık sistemine güç katıyor.
Aronya meyvesi görünüşü itibariyle orman meyvelerine benzemektedir. Kansere karşı etkisi ile tanınan Aronya meyvesi ülkemizde de yetiştirilmektedir.
Aronya çayını nasıl hazırlamamız gerekiyor?
Aronya çayını evde hazırlamak istiyorsanız ilk olarak kurutulmuş ve öğütülmüş aronya meyvesi temin etmeniz gerekiyor.
Aronya çayının yapılışı
Kurutulup öğütülmüş aronya meyvesini sıcak bir fincan suya ekleyip 10 dakika kadar demleyip afiyetle içebilirsiniz. 1 fincan için 1 çay kaşığı öğütülmüş aronya yeterlidir. Taze aronya bulabilirseniz suyunu sıkıp içerisine nar veya limon suyu da ekleyip zenginleştirebilirsiniz. Gün içerisinde aronya çayından yalnızca 1-2 fincan içmelisiniz. Aşırı tüketirseniz ishal yaşayabilirsiniz. Çayını önceden hazırlamamalı, taze tüketmelisiniz.
Alerjik bünyeye sahip insanlar bu süper meyveden uzak durmalı. Hamilelik dönemindeyseniz doktorunuza danışarak tüketmelisiniz.
