Bebeklerin büyük çoğunluğu 6. aylarından itibaren ek gıdaya başlar. Bu dönemde annelerin aklı ise bir hayli karışır. İşte, annelerin akıllarındaki soru işaretlerini ortadan kaldırmaya yardım edecek beslenme planı.
Bunu sık sık tekrarlıyoruz sağlıklı bir gelişim için bebekler ilk altı ay yalnızca anne sütü ile beslenmelidirler. 6. ay itibariyle bebekler yavaş yavaş ek gıda ile tanışmaya başlar. Elbette, anne sütü almayan yalnızca formül mama içen bebeklerde ek gıdaya geçiş süreci doktor önerisiyle daha öne çekilebilir. Ek gıdaya geçildiğinde ise anneler bebeklerine nasıl tabaklar hazırlayacaklarına çoğu kez güçlükle karar verir. Bu konuda genellikle deneyimli ebeveynlerden yardım ister. Siz de "Bebeğime 6. ayında nasıl bir beslenme planı hazırlamam gerektiğine karar veremiyorum" diyorsanız; doğru yerdesiniz.
İşte, 6 aylık bebek için örnek beslenme programı
Kahvaltı
Alternatif 1: Yulaflı-meyveli püre
Alternatif 2: Avokado püresi
Alternatif 3: Havuçlu-balkabaklı püre
Alternatif 4: Armut püresi
ÖNE ÇIKAN VİDEO
Öğle yemeği
Alternatif 1: Tatlı patates püresi
Alternatif 2: Ev yapımı yoğurt
Alternatif 3: Bezelye püresi
Alternatif 4: Lor peynirli kabak püresi
Akşam yemeği
Alternatif 1: Muz püresi
Alternatif 2: Ispanak püresi
Alternatif 3: Patatesli tavuk püresi
Alternatif 4: Yulaflı incir püresi