PAZI Syringic asit ve kaempferol bakımından zengin olan pazı, kandaki şeker oranını düzenliyor. Kanser oluşumuna engel olan pazı, vücutta toksin birikmesinin de önüne geçiyor.

SARIMSAK Sarımsağın içeriğindeki bileşikler, antioksidan ve antiinflamatuar özelliklere sahip ve bu özellik sayesinde kanser gelişimini önlemeye yardımcı olmaktadır. Aynı zamanda sarımsaktaki diğer bileşenler de bağışıklık sistemini güçlendirerek kanser riskini azaltmaya yardımcı olur.

BROKOLİ Yapılan araştırmalarda, brokolinin özellikle meme, prostat, kolon, akciğer ve mide kanserini azalttığı ortaya çıktı.

KARALAHANA Karalahana da kanseri önleyecek besinler arasında yer alıyor. Karalahana ve tüm lahana familyası, glukosinolat denilen doğal bileşikler bakımından oldukça zengindir. Kansere karşı koruyucu olan karalahana vücudun toksinlerden korunmasını sağlayan besleyici fitokimyasallar içermektedir.

TERE Tere, C vitamini, lif, folat, kalsiyum, demir ve diğer birçok vitamin ve mineral bakımından zengin bir sebzedir. Bu özelliği ile bağışıklığın güçlenmesini sağlayarak, hücresel sağlık için büyük rol oynar. Yapılan çalışmalarda, 2 ay düzenli tere tüketenlerin kan değerlerinin düzeldiği belirlenmiştir. Böylelikle tere hücreleri koruyarak kansere karşı koruyucu etki gösterir.