• İSTANBUL
  • İMSAK
    00:00
    GÜNEŞ
    00:00
    ÖĞLE
    00:00
    İKİNDİ
    00:00
    AKŞAM
    00:00
    YATSI
    00:00
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0
7
Demir gibi bağışıklık için 5 altın kuralı uygulayın!

2021-11-24 13:46:48
Demir gibi bağışıklık için 5 altın kuralı uygulayın!

Gribal enfeksiyonlara en sık rastlanılan günlerdeyiz. Soğuk algınlığı, nezle, grip gibi kış hastalıklarıyla başa çıkmak için dikkatli beslenmek gerekiyor. Bağışıklığı güçlü tutmak önemli. İşte hasta olmanızı önleyen sağlık tüyoları...

#1
Foto - Gribin sizi teğet geçmesini istiyorsanız birkaç hususa dikkat etmelisiniz. Peki hangi besinler bağışıklığı güçlendirir? İşte cevabı...

Gribin sizi teğet geçmesini istiyorsanız birkaç hususa dikkat etmelisiniz. Peki hangi besinler bağışıklığı güçlendirir? İşte cevabı...

#2
Foto - BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİREN 5 SAĞLIK KURALI 1- Günde 2 litre su için.

BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİREN 5 SAĞLIK KURALI 1- Günde 2 litre su için.

#3
Foto - 2- Her gün düzenli egzersiz yapın.

2- Her gün düzenli egzersiz yapın.

#4
Foto - 3- D vitamini alın.

3- D vitamini alın.

#5
Foto - 4- Sebze ağırlıklı beslenin.

4- Sebze ağırlıklı beslenin.

#6
Foto - 5- Yeterince uyuyun.

5- Yeterince uyuyun.

WhatsApp İhbar Hattı

+90 (553) 313 94 23

Bip İhbar Hattı

+90 (553) 313 94 23

Bip İhbar Hattı

Yaay İhbar Hattı

+90 (553) 313 94 23