Ceviz dünyanın en sağlıklı kuruyemişlerindendir. Böreklere, pastalara, keklere eklenen ceviz tek başına da tüketilebilir.

Cevizin faydalarını sıralayacak olursak, Ceviz düzenli tüketildiğinde bağışıklık sistemini güçlendirir. Cildin uzun süre parlamasını sağlar ve ciltte kırışıklık oluşumunu da kısa sürede önler.

Ceviz tüketimi melatonin kan seviyesini yükseltir ve daha iyi bir uykuya sebep olur. Bu nedenle uyku iyileştirilmesine de ceviz katkı sağlar.

Cevizin kabuğunu ise genelde hata yaparak çöpe atıyoruz. Oysa bu çok yanlış.

Akşam gazetesinde yayınlanan bir haberde ceviz kabuğu sayesinde sarı diş sorununa çözüm bulunabileceği açıklandı. 1 adet cevizin kabuğu bile yeterli olmakta. Ancak etkilerinden daha fazla yararlanmak için bu kürdeki tarifi uygulamak gerekmekte.

İşte sarı diş sorununa çözüm olan ceviz kabuğu kürü...

Gerekli malzemeler: 14-15 adet kırılmış ceviz kabuğu, 2 su bardağı su

Hazırlanışı: Bir avuç dolusu cevizin iç zarlarını ve kabuklarını karbonatlı sirkeli suda bekletin. Ardından yıkayın.

15 adet kırılmış ceviz kabuğunu ve iç zarını, 2 bardak su ile koyu bir renk alana kadar yaklaşık 10 dakika kaynatın.

Kabuklar kaynadıktan sonra, çay demler gibi 5 dakika dinlendirin. (Kabukları fazla kaynatma ve 5 dakikadan fazla dinlendirme, tadının acılaşmasına neden olur.)

Dinlendirmenin ardından karışımı temiz bir şişenin içerisine süzün. Etkisini arttırmak için içerisine elma sirkesi ve kullanılacağı zamanda kullanılacak kısmın içerisine karbonat ekleyin.

Öncelikle dişlerinizi diş macunuyla fırçalayın. Sonra ceviz kabuğu ve zarından elde ettiğiniz bu karışımla yeniden dişlerinizi fırçalayın. Karışımın diş yüzeyinde oluşturduğu koyu rengi gidermek için tekrardan diş macununuzla fırçalama yapmanız gerekecek.

Karışımı buzdolabında 6 gün muhafaza edebilirsiniz. Ceviz kabuğu karışımını günde en fazla 2 sefer kullanabilirsiniz. Başladığınız günden itibaren 5-6 gün içerisinde etkisini görebilirsiniz. Bir haftalık kürlerle ayda 1 kez bu uygulamayı yaptığınızda yeniden bir tartar oluşumunu önlemiş̧ olacaksınız.