• İSTANBUL
  • İMSAK
    00:00
    GÜNEŞ
    00:00
    ÖĞLE
    00:00
    İKİNDİ
    00:00
    AKŞAM
    00:00
    YATSI
    00:00
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0
11
Aman dikkat! Bu yiyecekler uykusuz bırakıyor...

2020-09-28 18:11:48
Aman dikkat! Bu yiyecekler uykusuz bırakıyor...

Bazı besinleri severek tüketiyoruz ama yatmaya yakın tüketilen bazı yiyecekler hem sağlık problemi doğruyor. Hem de uykusuz bırakabiliyor. Bazı günler uykusuz kalıyorsanız sebebi bu besinler olabilir. İşte uzmanlardan gelen kritik uyarılar...

#1
Foto - Yemek saatiniz sekizden sonraya kaldıysa et tüketmeniz doğru bir tercih olmayacaktır. Barsak sisteminizde gece saatlerin olacak olan et uykunuzu bölebilir.

Yemek saatiniz sekizden sonraya kaldıysa et tüketmeniz doğru bir tercih olmayacaktır. Barsak sisteminizde gece saatlerin olacak olan et uykunuzu bölebilir.

#2
Foto - Kafein bulunması nedeniyle bitter çikolata da uykunuzu kaçıracak yiyeceklerden...

Kafein bulunması nedeniyle bitter çikolata da uykunuzu kaçıracak yiyeceklerden...

#3
Foto - Mide ekşimesine neden olan sarımsak uykunuzu kaçırabilir. Hassas midelerde reflü sorununa da yol açabilir.

Mide ekşimesine neden olan sarımsak uykunuzu kaçırabilir. Hassas midelerde reflü sorununa da yol açabilir.

#4
Foto - Kahvaltılık tahıllar

Kahvaltılık tahıllar

#5
Foto - Şeker barları

Şeker barları

#6
Foto - Bu yiyecek ve içecekler ise uykuya dalmanıza yardımcı oluyor

Bu yiyecek ve içecekler ise uykuya dalmanıza yardımcı oluyor

#7
Foto - Muz

Muz

#8
Foto - Bitki çayları

Bitki çayları

#9
Foto - Yoğurt, ayran

Yoğurt, ayran

#10
Foto - Patates, makarna

Patates, makarna

WhatsApp İhbar Hattı

+90 (553) 313 94 23

Bip İhbar Hattı

+90 (553) 313 94 23

Bip İhbar Hattı

Yaay İhbar Hattı

+90 (553) 313 94 23