2017-04-24 21:19:48 Yumurta kabuğunu çöpe atmayın!
Yumurta kabukları muhteşem bir kalsiyum kaynağı. Yumurta kabuğunun %95'i kalsiyum karbonat.
Son Haberler
#1
Bir adet yumurtanın kabuğu 2 gram kalsiyum içeriyor. Bu günlük tavsiye edilen miktarın 2 ila 4 katı.
#2
Fakat çiğ yumurta kabuğu yememelisiniz.
#3
İlk olarak potansiyel bakterileri öldürmek için yumurta kabuklarını kaynatın.
#4
Süzdükten sonra fırın tepsisine alın.
#5
200 derecelik fırında 10-15 dakika pişirin.
#6
Toz haline gelene kadar robota çekin.
#7
Yumurta kabuğu tozu kalsiyum bakımından zengindir ve orta yaşlı kadınlarda ortaya çıkan kemik erimesine bağlı ağrıyı ve kemik kaybını azalttığı kanıtlanmıştır.
#8
Yumurta kabuğu tozunu hamurlara ilave ederek tüketebilirsiniz. Not: Yetişkinler günde 1 gramdan fazla kalsiyum almamalıdır.
x
WhatsApp İhbar Hattı
+90 (553) 313 94 23