Sessiz ilerliyor, aniden vuruyor! Uzmanlardan hipertansiyon uyarısı: Ciddiye alınmalı
Sağlık uzmanları, toplumda oldukça yaygın olan hipertansiyonun çoğu zaman belirti vermeden ilerlediğini ve bu nedenle “sessiz katil” olarak nitelendirildiğini vurguluyor. Tedavi edilmediği takdirde kalp, böbrek ve beyin gibi hayati organlarda kalıcı hasarlara yol açabileceğine dikkat çeken uzmanlar, düzenli tansiyon kontrolünün önemine işaret ediyor.
Uzmanlar, hipertansiyonun kalp yetmezliği, inme (felç) ve kalp krizi gibi hastalıkların en önemli nedenlerinden biri olduğunu söylüyor.
Hipertansiyonun çoğu zaman belirti vermediğini ve bu nedenle hastaların hekime başvurmaktan çekindiğini vurgulayarak, hastaların düzenli olarak tansiyonlarını ölçtürmeleri gerektiğine dikkati çekiyor.
Sağlıklı bireylerin yılda en az bir kez tansiyonlarını ölçtürmeleri öneriliyor.
Uzmanlara göre bu ölçümler eğer yüksekse, bu takip daha sık yapılması isteniyor.
SAĞLIKLI BESLENME
Türkiye'de Dünya Sağlık Örgütü'nün önerdiği miktarın yaklaşık iki katı tuz tüketiliyor. Hipertansiyonun önlenmesi için çocukluk döneminden itibaren sağlıklı beslenme alışkanlıklarının kazanılması önemli.
"BÜYÜK 14, KÜÇÜK 6"
Hipertansiyon hastalarına verilen tansiyon ilacını kullanmanın tek başına yeterli olmadığını dile getiren uzmanlar büyük tansiyonu 14, küçüğü ise 6 seviyelerinde tutmak gerektiğinin altını çiziyor.
