• İSTANBUL
  • İMSAK
    00:00
    GÜNEŞ
    00:00
    ÖĞLE
    00:00
    İKİNDİ
    00:00
    AKŞAM
    00:00
    YATSI
    00:00
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0

Magnezyum eksikliğinin belirtileri neler? Magnezyum eksikliği hangi hastalıklara yol açar?

Sağlıklı bir yaşam için vücut, vitamin ve minerallere ihtiyaç duyar. Magnezyum da bu minerallerden biridir. Ancak uzmanlar, magnezyum eksikliğinin vücutta sinsice ilerlediğini söyler. Peki magnezyum eksikliğinin belirtileri nelerdir? Magnezyum eksikliği hangi sağlık problemlerini beraberinde getirir? İşte detaylar...

Yeniakit Publisher
2020-07-05 03:36:00 -
Magnezyum eksikliğinin belirtileri neler? Magnezyum eksikliği hangi hastalıklara yol açar?

Vücudun doğal dengesini koruyan magnezyum, insan vücudunda hayati önem taşıyan 11 mineralden biridir. Özellikle metabolizmaya faydalı olan magnezyum, sağlığa birçok fayda sağlar. Ancak uzmanlar, magnezyum eksikliğinin vücutta sinsice ilerlediğini vurgular. Ayrıca uzmanlara göre magnezyum eksikliği, fizyolojik olduğu kadar çeşitli psikolojik sorunları da beraberinde getirmektedir.

Tıpta hipomagnezemi olarak adlandırılan magnezyum eksikliği, birçok hastalığa yol açabilmektedir. Peki magnezyum eksikliği hangi belirtilerle kendini gösterir? Magnezyum eksikliği hangi hastalıklara zemin hazırlar? Magnezyum eksikliği ile ilgili bilinmesi gereken her şey haberimizin detayında.

Magnezyum eksikliği hangi hastalıklara zemin hazırlıyor?

Uzmanlar, magnezyum eksikliğinin ciddiye alınması ve mutlaka tedavi edilmesi gerektiğini vurgular. Tıpta hipomagnezemi olarak adlandırılan magnezyum eksikliği tedavi edilmediği takdirde birçok hastalığa zemin hazırlayabilmektedir. Bu hastalıklardan bazıları şunlardır;

- Çeşitli kalp hastalıkları
- Parkinson
- Astım
- Psikolojik hastalıklar
- Alzheimer
- Osteoporoz
- Depresyon

İşte magnezyum eksikliğinin belirtileri

- Bulantı
- Kusma
- Mide krampları
- Yorgunluk ve halsizlik
- Fibromiyalji
- Uyuşma
- Kas krampları
- İştahsızlık
- Kalp çarpıntısı
- Yüksek tansiyon
- Dikkatsizlik
- Uyku bozuklukları
- Denge bozukluğu
- Unutkanlık

Magnezyum eksikliğine birebir gelen besinler

- Fasulye
- Kepekli tahıllar
- Badem
- Bitter çikolata
- Fındık
- Kakao
- Yer fıstığı
- Avakado

Haberle ilgili yorum yapmak için tıklayın.

WhatsApp İhbar Hattı

+90 (553) 313 94 23

Bip İhbar Hattı

+90 (553) 313 94 23

Bip İhbar Hattı