• İSTANBUL
  • İMSAK
    00:00
    GÜNEŞ
    00:00
    ÖĞLE
    00:00
    İKİNDİ
    00:00
    AKŞAM
    00:00
    YATSI
    00:00
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0

Kahvaltıda şarküteriden sıkılanlar için harika bir sos tarifi

Kahvaltıda peynir, zeytin, yumurta ve şarküteri ürünlerinden sıkılanlar için ev yapımı sos önerileri..

Yeniakit Publisher
2019-06-10 12:00:00 - 2019-06-10 13:02:46
Kahvaltıda şarküteriden sıkılanlar için harika bir sos tarifi

Kahvaltı günün en önemli öğünü. Özellikle de tempolu bir gün yaşıyorsanız.. 

Zinde bir gün için bütün besin ögelerinin bulunduğu bir kahvaltı yapmak önemli. Özellikle son zamanlarda uzmanlar tek bir noktada buluşmaya başladılar: 2 öğün beslenme şekli. Bu beslenme stili, yemek yemeyi daha sağlıklı ve düzenli bir sisteme oturturken, günün öğünlerini daha aza indirgemiş oluyor. Bu sayede basşta mide olmak üzere, bütün vücut dinlenerek besinlerin bünyeye aktarılmasını sağlıyor. 

Özellikle 2 öğün beslenmede kahvaltı çok çok önemli. Bu sebeple, kahvaltılarınızda içeriği yüksek tutmaya özen gösterin.

Aynı şekilde zengin içerikli ve besleyici bir sos tarifini sizlere sunuyoruz.

Malzemeler

  • 6 yemek kaşığı ceviz
  • 3 yemek kaşığı antep fıstığı
  • 2 yaprak taze nane
  • 1 diş sarımsak
  • 2 yaprak fesleğen
  • yarım çay bardağı zeytin yağı

Diğer karışım;

  • 2 yemek kaşığı yoğurt
  • 150 gr ezine peyniri
  • 2 yemek kaşığı lor peyniri

Baharatlar;

  • pul biber
  • zencefil
  • karabiber
  • tuz

Öncelikle blender içinde kavrulmuş cevizleri ve antep fıstığını çekin.

Ardından geri kalan bütün iç malzemeleri ekleyip bulamaç haline gelene kadar blenderdan geçirin.

Derin bir kap içerisine peynirleri ve yoğurdu alarak iyice harmanlayın.

Üzerine cevizli karışımı ilave edin.

En son dilediğiniz gibi baharatlarla karıştırıp servis edin.

Afiyet olsun..

 

 

WhatsApp İhbar Hattı

+90 (553) 313 94 23

Bip İhbar Hattı

+90 (553) 313 94 23

Bip İhbar Hattı

Yaay İhbar Hattı

+90 (553) 313 94 23