Ağız ve diş sağlığı temizliğine dikkat etmemiz gerekiyor. Dikkat edilmediği takdirde can sıkıcı bir tablo ortaya çıkıyor. Çürüklerden korunmak için yapacaklarımız biraz basit. Uzmanlar bu konuda bazı soruları yanıtladı. ‘Uyanır uyanmaz diş fırçalamak doğru mudur?’, ‘Diş fırçası hangi sıklıkla değiştirilir?’, ‘Diş fırçalarken fırça ıslatılmalı mı?’ işte bu soruların yanıtları...
Estetik Diş Hekimi Dr. Efe Kaya, önemli uyarılarda bulundu.
Dişlerin sabah kalkar kalkmaz fırçalanmamasını tavsiye ediyor.
Sabah uyanıldığında ağızda oluşan koku, gece yavaşlayan tükürük hızından kaynaklanıyor. Kahvaltıdan sonra yapılacak diş fırçalama işlemini kokunun önüne geçecektir.
Ara öğünlerde şekerli gıdalardan kaçının. Şeker artıkları diş çürümesine sebep oluyor.
Akşam dişinizi fırçaladıktan sonra sakın yemek yemeyin. Bunun sebebi ise uyku vaktinde çürük bakteriler daha aktif olur.
Uyku öncesinde diş fırçalanmalı, dişler etrafında plak kalıp kalmadığına dikkat edilmelidir.
Diş ipi kullanmayı sakın ihmal etmeyin.
Alkolsüz ağız çalkalama sularını tercih edin.
Diş fırçanızı ara ara değiştirin. Bu süre ise 3-4 ay periyotları olabilir.
Diş fırçalama eğitimleri alın.
Diş çürüklerinin ortaya çıkış süreci yanlış fırçalamadır.
Flor içeren diş macunlarını kullanın.
6-10 ay arasında diş hekimlerine kontrole gidin.
Diş fırçasını su ile ıslatmadan kullanın. Çünkü su, diş macunundaki flor oranını düşürüyor.
Unutulmamalıdır ki çürük erken aşamada tespit edilirse geri döndürülebilir.
WhatsApp İhbar Hattı
+90 (553) 313 94 23
