Endüstriyel süt - Bu sütler hormon dengesini bozarak gözeneklerin tıkanmasına da neden olabiliyor.

Yanmış etler - Fazla pişmiş etler vücuttaki kollajen yapıya, kalbe ve ciğerlere zarar veriyor.

Cips - Patates cipsleri olestra isimli bir madde ile üretiliyor. Bu maddenin zararı vücuttaki vitaminlere yapışarak dışarı atılmasını sağlamak. Bunların içerisinde yaşlanmayı engelleyen antioksidanlarda mevcut.

Rafine şekerler - Vücuttaki kollajenlere tutunan rafine şekerler cildin sert ve cansız olmasına neden oluyor.

Enerji içecekleri - Kafein ve şeker içeren bu içecekler oldukça zararlı.

Kızarmış yiyecekler - Fazla ısıya maruz kalan besinlerde ciltteki kollajeni parçalayan serbest radikaller ortaya çıkar. Bu da yaşlanmanın en büyük nedenlerinden.

Pastanelerden alınan ürünler - Bu ürünlerde hidrojen nebati yağlar kullanılıyor ve oldukça zararlı.

Gluten - Gluten intoleransı ciltte yaşlanma ve sızıntılı bağırsak rahatsızlığına yol açabilir

Margarin - Vücutta dehidrasyona neden olan kötü yağlar ciltte kırışıklıklara yol açıyor.

Tuzlu yiyecekler - Vücudunuzdaki bütün suyu emen sodyum, vücudunuzun tepki olarak su tutmasına ve şiş görünmesine neden oluyor.

Gazlı içecekler - Çok fazla şeker barındıran bu ürünler cildin mat ve cansız görünmesine neden olur.

Karbonhidrat - Kandaki şeker seviyesinde hızlı yükseliş ve düşüşlere sebep olarak kollajen yapıya zarar veriyor.