• İSTANBUL
  • İMSAK
    00:00
    GÜNEŞ
    00:00
    ÖĞLE
    00:00
    İKİNDİ
    00:00
    AKŞAM
    00:00
    YATSI
    00:00
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0
7
Yeniakit Publisher
Bu gerçeği duyunca şaşıracaksınız! Siz günde kaç gram tuz tüketiyorsunuz?
2023-02-26 20:10:22

Bu gerçeği duyunca şaşıracaksınız! Siz günde kaç gram tuz tüketiyorsunuz?

Sağlıklı bir beden için tuz tüketiminden kaçınmak gerektiği yönünde sayısız araştırma bulunurken gelen bir haber herkesi şaşırttı. Peki, tuz sanıldığı kadar zararlı değil mi?

#1
Foto - Bu gerçeği duyunca şaşıracaksınız! Siz günde kaç gram tuz tüketiyorsunuz?

Yeni bir araştırma, çok az tuz tüketmenin kalp yetmezliği bulunan hastalar için zararlı olabileceğini ortaya koydu.

#2
Foto - Bu gerçeği duyunca şaşıracaksınız! Siz günde kaç gram tuz tüketiyorsunuz?

Healthday sitesinin haberine göre, 9 çalışmanın ortak analizini içeren araştırmada günde 2,3 gramın altında kalan tuz tüketiminin fayda sağlamadığı ve ölüm riskini artırabileceği belirlendi.

#3
Foto - Bu gerçeği duyunca şaşıracaksınız! Siz günde kaç gram tuz tüketiyorsunuz?

Bulguları, 5 Mart'ta Amerikan Kardiyoloji Kolejinin yıllık toplantısında sunulacak olan analizin baş yazarı Dr. Anirudh Palicherla, "Bulgularımız, sodyum diyetini tavsiye edilenden daha azıyla sınırlamanın kalp yetmezliğiyle mücadelede ters etki yarattığını gösterdi." dedi.

#4
Foto - Bu gerçeği duyunca şaşıracaksınız! Siz günde kaç gram tuz tüketiyorsunuz?

Palicheria, "Kalp yetmezliğine yardımcı olmak için sodyumun sınırlandırılması hala kullanılan bir yol ancak kısıtlamanın miktarı tartışmaya açıldı. Bu araştırma, sodyumu aşırı derecede kısıtlamak yerine güvenli bir sodyum tüketimi düzeyi oluşturmaya odaklanılması gerektiğini gösteriyor." ifadelerini kullandı.

#5
Foto - Bu gerçeği duyunca şaşıracaksınız! Siz günde kaç gram tuz tüketiyorsunuz?

Analiz edilen 9 çalışma, kalp yetmezliği olan yaklaşık 3 bin 500 kişinin farklı sodyum düzeylerinin değerlendirilmesinin yanı sıra ölüm ve hastaneye yatış oranlarına ilişkin verileri içeriyor.

#6
Foto - Bu gerçeği duyunca şaşıracaksınız! Siz günde kaç gram tuz tüketiyorsunuz?

Araştırmacılar, sodyum alım hedefi günde 2,5 gramın altında kalan diyet uygulayan hastaların ölme olasılığının, günde 2,5 gram veya daha üzeri diyet uygulayanlara göre yüzde 80 daha fazla olduğunu tespit etti.

x

WhatsApp İhbar Hattı

+90 (553) 313 94 23