Hurma tam bir şifa deposudur. Hurmanın faydalarına ilişkin Kur'an-ı Kerim ve hadislerde pek çok önemli bilgi yer alıyor.

Sâd İbn-i Ebî Vakkas hasta olduğunda Hazreti Muhammet (sallallahu aleyhi ve sellem) hasta ziyaretine gelir. Ebî Vakkas "Mübarek ellerini göğsüme koydu. Hatta ben mübarek elinin soğukluğunu kalbimde hissettim. Sonra ‘Sen kalp hastalığına yakalanmışsın! Sakif'in kardeşi Haris İbn-i Kelede'ye git. Tedavi ol. O tabib birisidir. Medine'nin Acve hurmasından yedi tane alsın, onları çekirdekleri ile beraber dövsün (öğütsün) sonra onu süt ile yağ ile sulandırarak sana yedirsin’ dedi. Son bu hastalıktan kurtuldum’’ diye buyurmuştur.

Hurma içerdiği lif, vitamin ve minareller sebebiyle kalp sağlığı için son derece faydalıdır. Hurma aynı zamanda felç riskini de en aza indirebiliyor.

Hurma çekirdeği kan şekerini dengeler, karaciğeri korur.

Hurma çekirdeği enfeksiyonlara karşı koruma sağlar. Viral enfeksiyon geçirildiği dönemlerde hurma çekirdeği tüketilmesi öneriliyor.

Hurma çekirdeği içinde bulunan minareller sayesinde cilt hücrelerinin yenilenmesini sağlar.

Antioksidan yönünden zengin olan hurma çekirdeği cilt sorunlarının tedavisinde kullanılabilir. Hurma çekirdeği saç dökülmesini engeller.

Hurma çekirdeği nasıl yenir? Hırma çekirdeklerini nemsiz ve karanlık ortamda bekletin. Yağsız tavada hurma çekirdeklerini kavurun. Kavurduğunuz hurma çekirdeklerini rondodan çekin. Hurma çekirdeği tozunu bal ve yoğurt ile karıştırıp yiyebilirsiniz. Ayrıca hurma çekirdeği tozundan kahve hazırlayıp tüketebilirsiniz.

Hurma çekirdeği maskesi nasıl yapılır? Cilt sorunu yaşayanlar hurma çekirdeği maskesini gönül rahatlığıyla kullanabilir. Rondodan geçirdiğiniz hurma çekirdeklerini bir miktar bal ile karıştırın. Ardından karışımı cildinize uygulayın. 5-6 dakika sonra yüzünüzü ılık suyla yıkayın.