Tüm detaylar ortada... Türk kahvesinin yanında su içmek mi soda içmek mi daha faydalı?

Fakat son yıllarda kahvenin yanında soda ya da gazoz ikram edenler de oluyor. Peki, Türk kahvesinin yanında su içmek mi soda içmek mi daha faydalı?

Türk kahvesinin yanında hem su hem de maden suyu (soda) içmenin kendine has faydaları vardır; bu nedenle hangisinin daha faydalı olduğu ihtiyaçlara göre değişir.

Genel olarak su, böbrek sağlığı ve kahve tadını netleştirmek için tercih edilirken; maden suyu, sindirim desteği ve mineral takviyesi için daha avantajlıdır.

Böbrek Taşı Oluşumunu Engeller: Kahve, vücutta böbrek taşına neden olabilen "oksalat" içerir. Su, bu maddenin dağılımını hızlandırarak böbrek taşı riskini azaltır.

Tat Alma Duyusunu Temizler: Kahveden önce içilen birkaç yudum su, ağızdaki diğer aromaları temizleyerek kahvenin saf tadını daha net almanızı sağlar.

Acılığı Dengeler: Kahve sonrası içilen su, ağızdaki acı tadı hafifletir ve boğazı kahve telvelerinden arındırır.

Sindirim Problemlerini Çözer: Türk kahvesiyle birlikte tüketilen maden suyu, sindirimi düzenler ve yemek sonrası hazımsızlığı giderir.

Mineral Takviyesi Sağlar: Özellikle sahur ve iftarda tüketildiğinde, gün içinde kaybedilen vitamin ve minerallerin (magnezyum, potasyum, kalsiyum vb.) karşılanmasına yardımcı olur. Toksinlerin Atılmasına Yardımcı Olur: Maden suyu vücuttaki toksinlerin atılmasını kolaylaştırırken, kahvedeki kafein de sinir sistemini yenilemeye destek verir. Zayıflamaya Destek: İki içeceğin birleşimi metabolizmayı hızlandırır ve maden suyundaki magnezyum sayesinde tatlı krizlerini engelleyebilir.

Kronik mide rahatsızlığı veya tansiyon problemi olan kişilerin, soda/maden suyu ve kahve ikilisini bir arada tüketirken doktorlarına danışmaları önerilir.