SON DAKİKA

Bayraktar kardeşlerin şirketi açıklama yapmak zorunda kaldı: Bu yönde bir amaç, plan veya niyetimiz yoktur • İlk muayene protokol üyelerine: Ordu’nun dev hastanesi hasta kabulüne başladı • Samimiyetsizlik ve riyakarlık paçalarından akıyor: Dün kovdu, bugün börek şov yaptı • Yapay zekanın tek hatası dünyayı savaşa sürüklüyordu! ABD askerleri gemiye çıkmak üzereydi • Sağlık Bakanlığı uyardı: Aşırı şeker tüketimine dikkat! • Sağlık Bakanlığı uyarıyor! Şeker tüketiminde altın gibi kurallar • 11. kez Avrupa'nın en iyisi seçildi: THY’ye 8 dalda ödül • Giorgos Aifantis: Türkiye'ye karşı koyamayız eğer böyle devam ederse toprak kaybedeceğiz • Türkiye, AB’yi ezdi geçti! ‘Hayvancılık bitmiş’ diyen fondaşlara en güzel cevap • Yeni Parti'nin ismi değişiyor: Kulislerde konuşulan iki seçenek ortaya çıktı •

Sağlık Bakanlığı uyarıyor! Şeker tüketiminde altın gibi kurallar

Milli İradenin Sesi Yeni Akit

Türkiye ve dünyadaki gelişmeleri yakından takip etmek için Google listenize Yeni Akit'i ekleyin.

⭐ Bizi Google'da Takip Et

DHA Giriş Tarihi: 2026-09-19 13:01

Sağlık Bakanlığı uyarıyor! Şeker tüketiminde altın gibi kurallar

Sağlık Bakanlığı, aşırı şeker tüketiminin sağlıksız beslenme alışkanlıklarına yol açabileceğini ve diyabet gibi hastalıkların görülme riskini artırabileceğini bildirdi. Bakanlıktan yapılan açıklamada, özellikle şekerle tatlandırılmış içeceklerin sık tüketilmesinin sıvı formda fazladan enerji alımına neden olarak fazla kilo riskini artırabileceği belirtildi. Türkiye Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Hayat Programı kapsamında sağlıklı beslenme alışkanlıklarının geliştirilmesi, sağlıksız gıda tüketiminin azaltılması ve düzenli fiziksel aktivitenin teşvik edilmesine yönelik çalışmaların sürdüğü aktarıldı.

Açıklamada ayrıca aile hekimleri tarafından birinci basamak sağlık hizmetleri kapsamında fazla kilo ve diyabet başta olmak üzere çeşitli hastalıklara yönelik tarama ve değerlendirmelerin yapıldığı kaydedildi.

OKUL GIDASI LOGOSUYLA FARKINDALIK Sağlıklı beslenme alışkanlıklarının çocukluk döneminden itibaren kazandırılmasının bireylerin yaşam boyu sürdüreceği davranışlarının oluşumunda önemli etkiye sahip olduğu belirtilerek, "Sağlık Bakanlığı ve paydaş kurumlarla birlikte yürütülen Okul Gıdası Logosu çalışmalarıyla, okul çağındaki çocukların sağlıklı gıda seçeneklerine yönlendirilmesine katkı sağlanması hedeflenmektedir. Bunun yanında Sağlıklı Hayat Merkezlerinde çocuk, genç ve yetişkinlere yönelik sağlıklı beslenme, fiziksel aktivite ve diyabet konularında eğitim ve farkındalık faaliyetleri gerçekleştirilmektedir" ifadeleri kullanıldı.

Açıklamada, günlük beslenme düzeninde şekerle tatlandırılmış içecekler, tatlılar ve şeker içeriği yüksek ürünlerin tüketim sıklığı ve miktarının azaltılmasının önemine işaret edilerek, "Daha sağlıklı ve besleyici gıdaların tercih edilmesi sağlıklı yaşam anlayışı açısından önem taşımaktadır.

Bu sebeple; şekerle tatlandırılmış içecekler yerine öncelikle su ve şekersiz içeceklerin tercih edilmesi, meyve suyu yerine meyvenin kendisinin tüketilmesi, tatlı ve şekerli ürünlerin küçük porsiyonlarda ve daha seyrek tüketilmesi, benzer ürünler arasında şeker miktarı daha düşük seçeneklerin tercih edilmesi, gıdaların etiketlerinin okunarak ürünlerin şeker içeriklerinin değerlendirilmesi önemlidir

Aşırı şeker tüketimi konusunda bireylerin yanı sıra ailelerin ve okulların da sürece dahil edilmesi; toplumsal farkındalığın güçlendirilmesi ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarının desteklenmesi açısından önemlidir" denildi. (DHA)

Haberle ilgili yorum yapmak için tıklayın.