Haber Merkezi Giriş Tarihi: 2025-12-27 15:44

Günde bir avuç leblebi tüketin: Meğer nelere yarıyormuş!

İBN-İ SİNA NE ÖNERDİ? Sağlık alanında pek çok çalışma yapan İbn-i Sina, çeşitli yiyeceklerle ilgili önerilerde bulunmuştu. Bu yiyeceklerden biri de leblebi. Leblebi, kan şekerinin dengelenmesinde ve böbrek taşı oluşumunun engellenmesinde yardımcı olabiliyor. Ayrıca kavrulmuş leblebi, tok kalma sürecine katkı sağlıyor ve böbreklerin işleyişine destekçi olabiliyor.

İbn-i Sina'nın da önerdiği bu besin, günde bir avuç tüketildiğinde vücut direncini hastalıklara karşı artırabiliyor. Bu nedenle, bir avuç leblebi tüketen yaşadı denilebiliyor. Peki, İbn-i Sina'nın da tavsiye ettiği bu besin başka ne tür faydalar sağlıyor?

KAVRULMUŞ LEBLEBİNİN YARARLARI İbn-i Sina'nın da tavsiye ettiği kavrulmuş leblebi, sağlık açısından birçok farklı fayda sağlayabiliyor. Bu sebeple sadece lezzetiyle değil, sağlık açısından sunduğu faydalarla da ön plana çıkabiliyor. Ayrıca bu faydalardan bazıları aşağıda bulunuyor.

Kilo vermeye yardımcı olabiliyor. Kemik sağlığının gelişmesinde fayda sağlayabiliyor.

Metabolizmanın dengelenmesinde yardımcı olabiliyor. Mide ve bağırsakların sağlıklı çalışmasında fayda sağlayabiliyor.