• İSTANBUL
  • İMSAK
    00:00
    GÜNEŞ
    00:00
    ÖĞLE
    00:00
    İKİNDİ
    00:00
    AKŞAM
    00:00
    YATSI
    00:00
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0
Sağlık
8
Yeniakit Publisher
Çocuğunuzun deliksiz uyumasını sağlayacak besinler

2017-05-18 16:09:43
Çocuğunuzun deliksiz uyumasını sağlayacak besinler

Çocuğunuzun verimli ve deliksiz bir uyku uyuması için Uzman Diyetisyen Olcay Barış, beslenmeye dair bazı önerilerde bulundu.

#1
Foto - Çocuğunuzun deliksiz uyumasını sağlayacak besinler

Çocuğunuza yemek yedireceğiniz zaman etkili bir uykuyu destekleyen besinler ilave edin.

#2
Foto - Çocuğunuzun deliksiz uyumasını sağlayacak besinler

KİRAZ - Uyku alışkanlıklarının düzene girmesine yardımcı olur.

#3
Foto - Çocuğunuzun deliksiz uyumasını sağlayacak besinler

YASEMİN PİRİNCİ - Gıda glikozu vardır. Vücuttaki glisemik indeksi düşürmez.

#4
Foto - Çocuğunuzun deliksiz uyumasını sağlayacak besinler

KEPEKLİ TAHILLAR - Kinoa, yulaf ezmesi ve arpa yedirilebilir.

#5
Foto - Çocuğunuzun deliksiz uyumasını sağlayacak besinler

MUZ VE PATATES - Kasları gevşetir.

#6
Foto - Çocuğunuzun deliksiz uyumasını sağlayacak besinler

İÇECEKLERİ KISITLAYIN - Çocuğunuzun akşam yemeğinden sonra yatıncaya kadar bir şey içmemesini sağlayın.

#7
Foto - Çocuğunuzun deliksiz uyumasını sağlayacak besinler

Böylece uyku sırasında tuvalete kalkmak istemeyecek.

Saçtan saça...? Berna Laçin'in uyuşturucu sorusu beyin yaktı
Gündem

Saçtan saça...? Berna Laçin'in uyuşturucu sorusu beyin yaktı

Ahlaksızlıklara karşı atılan her adımı yıllarca “özgürlük” diyerek hedef alan Berna Laçin, ‘uyuşturucu madde temin etme’, ‘Uyuşturucu kullan..
Baronların inine girildi, CHP yine sessiz! Yoksa bu baronlar CHP'nin para kasası mı?
Siyaset

Baronların inine girildi, CHP yine sessiz! Yoksa bu baronlar CHP'nin para kasası mı?

Sürekli "Baronlar nerede?" algısıyla devleti hedef alan CHP zihniyetine cevap, İstanbul Emniyeti'nden tokat gibi geldi. 2025 yılında düzenle..
Ali Koç'tan Sadettin Saran kararı
Spor

Ali Koç'tan Sadettin Saran kararı

Fenerbahçe Başkanı Ali Koç, ‘Uyuşturucu madde temin etme’, ‘Uyuşturucu kullanımını kolaylaştırmak’ suçlarından gözaltına alındı. Konuya iliş..
Ekrem tahliye edilsin… Ama iki şartla!
Gündem

Ekrem tahliye edilsin… Ama iki şartla!

Yüksel Tokur, ABD’li Milletvekili Jamie Raskin’in İmamoğlu için yaptığı "serbest bırakılsın" çağrısına sert tepki gösterdi. İmamoğlu hakkınd..
Çağlayan’da Alarm! Saran adliyeye gelmeden TOMA’lar dizildi. Bu sabah olağanüstü hareketlilik var
Gündem

Çağlayan’da Alarm! Saran adliyeye gelmeden TOMA’lar dizildi. Bu sabah olağanüstü hareketlilik var

Sabahın erken saatlerinde İstanbul’da dikkat çeken bir tablo… Fenerbahçe Spor Kulübü Başkanı Sadettin Saran’ın, İstanbul Cumhuriyet Başsavc..
Mevlevi Huzuru Ezberleri Bozdu: Gazeteci İsmail Saymaz’ın Mevlevihane Şaşkınlığı!
Gündem

Mevlevi Huzuru Ezberleri Bozdu: Gazeteci İsmail Saymaz’ın Mevlevihane Şaşkınlığı!

Siyasi çıkışları ve muhalif tavrıyla sık sık gündeme gelen gazeteci İsmail Saymaz, bu kez siyasetin değil, tarihin ve maneviyatın kalbinden ..
x

WhatsApp İhbar Hattı

+90 (553) 313 94 23