Ceviz, adeta küçük bir beyin. Ceviz şekil olarak beynin loblarına benzerlik gösterir. İçeriğindeki Omega 3 ve Omega 6 sayesinde beyin sağlığını korur ve hafızayı güçlendirir.

Zencefil midenin en yakın arkadaşı olarak bilinir. Öyle ki yüzyıllar öncesinde kusma ve deniz tutması gibi durumlarda insanlar zencefil tüketirdi. Henüz bilim kanıtlamadan önce bile midenin dostuydu.

Brokoli ve Brüksel lahanası, kanser hücresine benzerlikleri ile bilinir. Bilim insanları neden lahana ve brokoli gibi sebzelerin, bağırsak kanseri riskini azalttığını bulduklarını açıkladı. Araştırma, bu tür sebzelerin sindirilirken kanserle mücadele eden kimyasallar salgıladığını ortaya koydu.

Domates kalbin aynasıdır. Cidden. Öyle yakınlar birbirlerine. Bunun sebebi de domatesin içerdiği likopen. Likopenin kod adı kalbin ve kanın yiyeceği. Kalbe gelecek bütün hastalıklara karşı savunucu. Domates aynı zamanda C vitamini memba. C vitamininin kalp için ne kadar değerli olduğunu biliyorsunuz.

Havuç – Göz Bütün bu benzerlik havuçtaki beta-karotene teşekkür edebilir. Zira retinaya iyi gelir. Havuçta oldukça fazla beta karoten ve A vitamini mevcuttur. Göz sağlığınıza katkıda bulunurken, maküler dejenerasyon ve kataraktı önleyen vitaminler için de zengin bir kaynaktır. Havuç aynı zamanda A vitamini ve rodopsin açısından zengindir. Rodopsin az ışıkta görmemize yardımcı olan mor renkli bir pigmenttir.

Kemik sağlığımız için kerevizin faydalarını okuyunca daha çok tüketeceksiniz. Kemik sağlığı K vitamini kemik sağlığını korur ve destekler. K vitamini zengin besinler listesinin başında olan Kereviz, doğal bir destek olarak güçlü kemikler için gereklidir. Bir kâse çiğ kerevizin içerisinde 64 mikrogram K vitamini bulunur ve bu, günlük ihtiyacınızın %53'ünü karşılar.

Mantar – Kulak: Kulak için, D vitamini içerdiğinden dolayı duyma kaybını engelleyen mantar kadar değerli başka bir şey yok.

Soğan, vücut hücrelerine benzemekle kalmayıp, sayısız fayda sağlıyor. Soğan, serbest radikalleri nötralize ederek hücrelerin zarar görmesini engelleyen önemli bir antioksidan kaynağıdır.

Üzüm – Akciğer: Akciğerin en büyük hazinesi alveollar. Oksijeni kan dolaşımına verirler. Üzümün akciğere en faydalı olduğu bölge de alveollar. Böylece akciğer kanseri riskini de azaltmış oluyorlar. Üzüm ayrıca, proantosiyanidin adı verilen bir antioksidana sahip. Kendileri alerjik astıma iyi geliyor.

Avokado – Rahim: Avokado ve uterus’un birbirine benzerlikleri Hansel ile Gretel’de yok. Avokado’nun en büyük becerisi, rahim ağzı kanserini önlemek ve hormonları düzenlemek. Aynı zamanda güzel de bir tesadüfü var. Avokado’nun avokado olup yenmesi için ağaçta 9 ay geçirmesi gerekiyor.