Baş ağrısı yapar, sakın yapmayın: Sağlık sorunlarına yol açabilir! Bu hatayı yapmamalı

Klima ve yol açtığı hastalıklar yaz mevsiminize gölge düşürebilir. Klimaya direkt maruz kalmak serinlemenizi sağlarken aynı zamanda kuruluk ve baş ağrısına da yol açabilir. Peki klimanın yaratabileceği olumsuz durumlar neler? Uzman isim Prof. Dr. Cüneyt Saltürk sizler için konuya açıklık getirdi...

Vücut sıcak ortamda kendisini serinletmek için terleme ve damarların genişlemesi gibi mekanizmaları kullanır. Çok sıcak bir ortamdan aşırı soğutulmuş bir alana aniden girildiğinde damarlar hızla daralabilir ve kaslarda gerginlik oluşabilir. Bu ani değişim bazı kişilerde baş ağrısı, halsizlik, burun tıkanıklığı, boğazda yanma, öksürük ve kas tutulması gibi yakınmalara neden olabilir. Astımı olan kişilerde soğuk ve kuru hava, hava yollarının daralmasını tetikleyerek öksürük, hırıltı, göğüste sıkışma ve nefes darlığını artırabilir.

Bu nedenle çok sıcak bir ortamdan klimalı alana girildiğinde klimanın derecesi kademeli olarak düşürülmeli ve kişi doğrudan hava akımının karşısına geçmemelidir. Klima sistemleriyle yayılan hastalıklar açısından masa başı çalışanlar ne kadar risk altında? Masa başı çalışanlar, aynı klimalı ortamda uzun saatler kaldıkları için klima kullanımından kaynaklanan sorunlara daha fazla maruz kalabilir. Özellikle bakımı yapılmayan, temiz hava girişinin yetersiz olduğu ve sürekli aynı havanın dolaştığı ofislerde şikâyetler artabilir.

Kötü iç ortam hava kalitesi; baş ağrısı, gözlerde yanma, burun tıkanıklığı, boğaz kuruluğu, öksürük, hırıltı, ciltte kuruluk, yorgunluk ve dikkat dağınıklığı gibi belirtilerle kendini gösterebilir. Bu belirtilerin iş yerinde artıp ortamdan uzaklaşıldığında azalması, "hasta bina sendromu" olarak adlandırılan durumla ilişkili olabilir.

Klimanın doğrudan çalışanın üzerine üflemesi ise boyun ve omuz kaslarında gerginliğe yol açabilir. Masa başında uzun süre aynı pozisyonda kalmak ve duruş bozuklukları da bu ağrıları artırabilir.