Vücutta sıvı kaybını önleyen besin: Karpuz, mısır...! Günlük sıcaklarda bol bol tüketin: Hepsi mineral deposu
Sıcak havalara karşı gencinden yaşlısına herkesin dikkatli olması gerektiğini söyleyen uzmanlar, mevsimine uygun beslenmeye ve bol su içmeye dikkat edilmesi konusunda uyarılarda bulunuyor. Peki sıcak havalardan korunmak için nelere dikkat etmek gerekiyor? Sıvı kaybını önleyen besinler neler? İşte detaylar şaşkına çevirdi.