Doktor ziyaretlerinin yüzde 70'i stres kaynaklı!
Aşırı kaygı, heyecan, korku gibi belirtilerle kendisini gösteren stres fiziksel sağlığı da etkiliyor. Araştırmalara göre insanların hastane ziyaretlerinin yüzde 70'i stres kaynaklı. Bu oranın hafife alınmaması gerektiğini söyleyen uzmanlara göre herkesin stresi yönetmeyi bilmesi lazım. Peki stres nasıl yönetilir? Stres hangi fiziksel rahatsızlıklara yol açar?