• İSTANBUL
  • İMSAK
    00:00
    GÜNEŞ
    00:00
    ÖĞLE
    00:00
    İKİNDİ
    00:00
    AKŞAM
    00:00
    YATSI
    00:00
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0

Karın yağını çatır çatır yakıyor! Canan Karatay'ın favori besini, dümdüz olacaksınız: Acil yeni uyarı, zararlı

Bölgesel yağlanmayı ortadan kaldıran besinleri sıralayan Prof. Dr. Canan Karatay, kahvaltıda tüketilmesi halinde karnı dümdüz yapan ve daha sağlıklı bi yaşamın kapılarını açan besinleri sıraladı. Bu gıdaları yiyenler rahatlıkla kilo verecek. Prof. Dr. Canan Karatay, bu kez birçok kişinin severek tükettiği o nbesinelr hakkında bazı açıklamalarda bulundu.

4 Yorum
Haberle ilgili yorum yapmak için tıklayın.

çatır çatır

kusura bakmayın da: bu ses yağ yakarken değil sıçarken gelir
  • 2 Yıl Önce

bilge

Geçmişten bugüne bakıldığında 19. yüzyılın ortalarına kadar günde 2 öğün yemek yeniyordu. Birinci öğün öğlene doğru ikinci öğün akşama doğru yenilmekteydi. İdeal olanı 2 öğündür. İki öğünden fazla yemek yenilmesi ve sürekli atıştırma tüm dünyada obeziteyi yaygınlaştırmıştır. Ancak yenilmesi gereken gıdalar konusunda Sayın Karatay'a katılıyorum.
  • 2 Yıl Önce

Karataycı

Bunları Karatay hoca söylemiş olamaz...
  • 2 Yıl Önce

Abdullah

Hocam maalesef, karaciğer dinlenmeden kolay kilo verilmez, 3 kez 10 kilo verdim, edindiğim tecrübe kesinlikle vücut kontrollu bir şekilde aç bırakılmalı, öyle 6 öğün ile kraciğer dinlendirme den kilo falan verilmez. Veya ancak %10-20 oranında başarı sağlanır.
  • 2 Yıl Önce
x

WhatsApp İhbar Hattı

+90 (553) 313 94 23