Prof. Dr. Canan Karatay enerjisi düşük kişilere besinler öneriyor. Karatay, şeker tüketmenin enerji değil tam tersi halsizliğe neden olduğunu açıkladı. Uzman isim bu tarifin doping etkisi yapacağını ve yeni rekorların gelebileceğini söyledi. Canan Karatay, cevizin hafıza ve beyin sağlığa ola faydalarına dikkat çekerken, ceviz tüketmenin en lezzetli ve pratik yolunu da önerdi. Peki, enerji veren besinler nelerdir?