Peynir yatmaya yakin yendiginde uyku bozukligu ve kabus görmeniz daha cok oluyor sakin gece yemeyin

bir eklemede benden bir doktor abiden alıntıdır.diş fırçaladıktan sonra özellikle tulum peyniri diğerleride olur ağızda kaymak kıvamına gelinceye kadar döndürüp yutun ağzınızda uyurken bakteri üremesi olmaz çünkü özellikle küflü peynirde bildiğiniz gibi doğal mantarik antibiyotuk bulunur.Bilimselmi değilmi diye zırvalamadan önce zararsız tavsiyeleri tatbik edip ondan sonra konuşmak esastır akıllıcadır insaflıdır.

Geceleri mide yanmasıyla uyanırdım. Dedemden öğrendiğimi yapıp yatmadan önce küçük bir parça sert peyniri çiğnemeden yutmaya başladım. Yanmalar çok azaldı. Daha rahat uyuyorum. Ama yumuşak süzme peynirler pek faydalı olmuyor.