• İSTANBUL
  • İMSAK
    00:00
    GÜNEŞ
    00:00
    ÖĞLE
    00:00
    İKİNDİ
    00:00
    AKŞAM
    00:00
    YATSI
    00:00
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0
Kadın - Aile
6
Yeniakit Publisher
Şekeri fırlatmamak için tatlıdan sonra bunları tüketin! Ender Saraç öneriyor: Herkes harekete geçti yaptı!

2023-05-26 01:22:02
Şekeri fırlatmamak için tatlıdan sonra bunları tüketin! Ender Saraç öneriyor: Herkes harekete geçti yaptı!

Birbirinden güzel tatlıları tüketmek güzel ama şeker ve kilo korkusunu da beraberinde getiriyor. Peki, hem tatlı tüketip hem de şekeri fırlatmamak mümkün mü? İşte tatlıdan vazgeçemeyenlere ve şeker korkusu olanlara Doktor Ender Saraç'ın önerileri…

#1
Foto - Şekeri fırlatmamak için tatlıdan sonra bunları tüketin! Ender Saraç öneriyor: Herkes harekete geçti yaptı!

#2
Foto - Şekeri fırlatmamak için tatlıdan sonra bunları tüketin! Ender Saraç öneriyor: Herkes harekete geçti yaptı!

ŞEKERİ YÜKSELTMEMEK İÇİN ENDER SARAÇ'IN 5 ÖNERİSİ! 1. Tatlının üzerine hemen 1/2 tatlı kaşığı tarçın tüketin 2. Biraz mahlep, kekik, zahter de şekeri dengeler.

#3
Foto - Şekeri fırlatmamak için tatlıdan sonra bunları tüketin! Ender Saraç öneriyor: Herkes harekete geçti yaptı!

3. Kuşburnu, tarçın çayı bol su içmek ve biraz egzersiz de yardımcı olur.

#4
Foto - Şekeri fırlatmamak için tatlıdan sonra bunları tüketin! Ender Saraç öneriyor: Herkes harekete geçti yaptı!

4. Kızartma ve ağır şuruplu tatlılar yerine mısır şurupsuz ve fazla beyaz un kullanılmayan tatlıları tercih edin ve aynı gün içinde, tatlıdan vazgeçemiyorsanız bir de makarna, pilav ve börek gibi hamur işlerini azaltın.

#5
Foto - Şekeri fırlatmamak için tatlıdan sonra bunları tüketin! Ender Saraç öneriyor: Herkes harekete geçti yaptı!

5. Tatlı miktarını abartmayın ve yanına bir de şekeri düşüren Türk kahvesi eklerseniz iyi olur. Krom hapları da insülin salgısını dengelemeye yardımcı olur

6 saatlik yol 40 dakikaya düşüyor: Dünyanın en uzun tünelini inşa ediliyor
Dünya

6 saatlik yol 40 dakikaya düşüyor: Dünyanın en uzun tünelini inşa ediliyor

Çin, Bohai Boğazı’nın altından geçecek 123 kilometrelik dev tünel projesine resmen yeşil ışık yaktı. Tamamlandığında 6-8 saat süren yolculuk..
Anne kız birlikte partiye katılıyor: İğrençliğin bu kadarı da 'pes' dedirtti! İsmail Ahmet Akçay itiraf etti
Gündem

Anne kız birlikte partiye katılıyor: İğrençliğin bu kadarı da 'pes' dedirtti! İsmail Ahmet Akçay itiraf etti

İstanbul’da yürütülen uyuşturucu soruşturmasında tutuklanan İsmail Ahmet Akçay, Münevver Karabulut'un katili Cem Garioğlu'nun kuzeni Kasım G..
Emin Pazarcı'dan olay Sadettin Saran paylaşımı: Mümkün değildi, yapamazdım
Gündem

Emin Pazarcı'dan olay Sadettin Saran paylaşımı: Mümkün değildi, yapamazdım

Gazeteci Emin Pazarcı, uyuşturucu soruşturmasında ifade veren Fenerbahçe Başkanı Sadettin Saran ile ilgili dikkat çeken bir açıklama yaptı...
Sürücülerin dikkatine: Çorlu Kavşağı trafiğe kapatıldı!
Yerel

Sürücülerin dikkatine: Çorlu Kavşağı trafiğe kapatıldı!

Karayolları Genel Müdürlüğü, TEM Otoyolu'nun Çorlu Kavşağı kollarında yürütülen üstyapı onarım ve yenileme çalışmaları nedeniyle trafik düze..
Evlat değil sanki iman abidesi! ‘Namaz kılmayacağım’ diyen anneye tokat gibi cevap
Sosyal Medya

Evlat değil sanki iman abidesi! ‘Namaz kılmayacağım’ diyen anneye tokat gibi cevap

Sosyal medyada paylaşılan bir video, izleyenlerin içini ısıtırken bir yandan da "Z kuşağı" denilerek karalanan gençliğin içindeki cevheri bi..
Petrol zengini ülkenin Suudi prensi: Köklü değişim olursa yeniden değerlendirecek! O sözleri gündem oldu
Dünya

Petrol zengini ülkenin Suudi prensi: Köklü değişim olursa yeniden değerlendirecek! O sözleri gündem oldu

Petrol rezervine sahip Suudi Arabistan, zenginliğine zenginlik katarken ülkenin eski istihbarat şefi Prens Türki el-Faysal köklü bir değişim..
x

WhatsApp İhbar Hattı

+90 (553) 313 94 23