• İSTANBUL
  • İMSAK
    00:00
    GÜNEŞ
    00:00
    ÖĞLE
    00:00
    İKİNDİ
    00:00
    AKŞAM
    00:00
    YATSI
    00:00
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0

Ödem attıran detoks suyu tarifi, nasıl yapılır?

Yeniakit Publisher
2022-01-19 00:14:00 - 2022-01-19 00:40:02
Ödem attıran detoks suyu tarifi, nasıl yapılır?

Ödem Söktürücü Detoks Suyu Tarifi İçin Malzemeler

Ödem nedir?

Ödem, dokularda aşırı sıvı birikmesi nedeniyle genellikle bacak, ayak, kollar ve ellerde şişlik ortaya çıkması ile karakterize bir sağlık sorunudur. Küçük bir alanı veya tüm vücudu etkileyebilir. İlaçlar, hamilelik, enfeksiyonlar ve diğer birçok tıbbi problem ödeme neden olabilir.

Ödem söktürücü detoks suyu tarifi

Malzemeler

  • 1 adet limon (kabuğu ile dilimlenmiş)
  • Yarım yeşil elma (kabuğu ile dilimlenmiş )
  • 10 dal maydanoz
  • 1 adet zencefil (ceviz büyüklüğünde)
  • 1 adet salatalık (kabuğu ile dilimlenmiş )
  • 1 litre su

Ödem söktürücü detoks suyu tarifi nasıl yapılır?

Bir litre suyun içine bütün malzemeler dilimlenerek koyulur. Geceden bunlar yapılarak bir gece dolapta dinlendirilir. Sabah kalktığınız da suyu tüketmeye başlayınız. Tabi buna ek olarak 1. 5 litre su daha tüketiniz günlük 2. 5 litre suya tamamlayınız. Tabi bunu her gün yapınız ödem atarak şişliğinizi giderdiğinizi göreceksiniz.

Vücuttaki ödem nasıl atılır bitkisel?

  • Düzenli yapılan yürüyüş ve egzersiz.
  • Limon, sirke, sumak tüketmek.
  • Tuz kullanımı önemli derece de azaltmak.
  • Beyaz pirinç, makarna ve ekmek tüketimi azaltmak.
  • Ödemin atılmasında uyku çok önemli bir etkendir.
  • Stres, sinir azaltılmalıdır.
  • Bol bol su tüketimi gerekir.
  • Maydanoz, rezene, ısırgan otu tüketin.

Ödem söktürücü ilaç

İlaçların yaptığı ödem nasıl atılır?

  • Magnezyum açısından zengin besinler, B6 vitamini bakımından gıdalar, bol miktarda potasyum içeren besinler, doğal idrar sökücü bitkiler ödem atma konusunda birebirdir.
  • Sade Soda.
  • Yeşil Çay.
  • Mısır püskülü ve kiraz sapı

Doğumdan sonra ödem nasıl atılır?
ÖNE ÇIKAN VİDEO

  • Proteince zengin beslenin.
  • Bol sıvı tüketin.
  • Bol bol egzersiz yapın.
  • Bebeğinizi sık sık emzirin.
  • Çok tuzlu ve şekerli beslenmekten kaçının.
  • Sık sık ve küçük porsiyonlarla beslenin.
  • Egzersiz yapmak, küçük kısa yürüyüşlere çıkmak da ödemi kolayca atmanıza yardım eder.

Ödem için ne içmeliyiz?

Su; Vücut için hayati öneme sahip olan su vücuttaki ödemin atılması açısından da son derece önemlidir kilo başına içilecek 30 ml su, ödemin oluşmasına engel olup vücut suyunu dengelemeye yardımcı olacaktır.

Ödem atıcı kürler

Suyu kaynatın ve içerisine yeşil çay poşetlerini atın. Çayı 10 dakika demlendirdikten sonra poşetleri çıkartın ve soğutun. Soğuyan kürün içerisine yarım limonu ve sodayı ekleyerek tüm gün tüketebilirsiniz.

Ödem yapan yiyecekler

  • Yüksek miktarda kafein.
  • Hazır ekmek.
  • Turşu ve konserve yiyecekler.
  • Paketli gıdalar.
  • Yapay tatlandırıcılar.

 

 

 

 

Haberle ilgili yorum yapmak için tıklayın.
x

WhatsApp İhbar Hattı

+90 (553) 313 94 23