2016-06-05 20:16:37 Kiraz yediğimizde vücudumuzda neler oluyor?
Kirazın faydalarını öğrenelim, daha çok tüketelim özellikle iftar sofranızda mutlaka bulunsun.
Son Haberler
#1
Louisiana State Üniversitesi araştırmacılarının yaptığı açıklamaya göre günde 2 kez kiraz suyu içmek uyku ilacından bile daha çok işe yarıyor.
#2
2014 San Diego Deneysel Biyoloji Toplantısı’nda sunulan araştırma verilerine göre yapılan deneylerde belirli bir yaşın üzerindeki deneklere,
#3
2 hafta boyunca günde 2 kez içirilen kiraz suyu sonrasında uyku düzeylerinde belirgin bir düzen ve uyku sürelerinde 90 dakikayı aşkın uzama görüldüğü belirtildi.
#4
Kirazın en bilinen özelliği de idrar söktürücü olması.
#5
Bu özelliği kum ve taş birikimi gibi böbrek sorunlarının da önüne geçer.
#6
Bağırsak florasını düzenler
#7
Kabızlığı ve ishali giderir
#8
Sapları kurutulduktan sonra kaynatılıp çay yapılırsa idrar söktürür ve vücuttaki zararlı maddeleri temizler.
#9
Kiraz sapı kaynatılarak içildiğinde metabolizmayı hızlandırır
#10
Hızlı ve sağlıklı kilo vermeye yardımcı olur.
#11
Aşırı ilaç tüketimi ile karaciğerde oluşan yükün azaltılmasında yardımcı olur.
#12
Nikotinin vücuttan atılmasında yardımcı olur.
#13
Sinirleri kuvvetlendirir
#14
Sinir sistemini dinlendirir
#15
Kanı temizler.
#16
Kolesterolü ve kan şekerini düşürür.
#17
Çok iyi bir ağrı kesicidir
#18
Ateşi düşürür
#19
Sivilce gibi cilt sorunlarını önler
#20
Cildi parlatır
#21
Nem dengesinin sağlanmasına yardımcı olur.
#22
Damar sertliğine iyi gelir
#23
Romatizma ağrısına iyi gelir
#24
Gut hastalığını önler
#25
Dizanteriye iyi gelir.
#26
Vücudun hastalıklara karşı direncini arttırır
#27
Kiraz çiçeği kaynatılıp suyu içilirse,
#28
Nezleye ve öksürüğe iyi gelir
#29
Kiraz suyu derideki kırışıklıkları gidermekte etkilidir.
#30
Pembe kiraz ezilerek yıpranmış ciltlere maske yapılabilir.
#31
Kirazın Besin Değerleri - 100 gram tatlı kiraz;
#32
Günlük C vitamini ihtiyacının %12’sini (7.0 mg)
#33
K vitamini ihtiyacının %3’ünü (2.1 mcg)
#34
B6 vitamini ihtiyacının %2’sini
#35
Folat ihtiyacının %1’ini (4.0 mcg)
#36
A vitamini ihtiyacının %1’ini (64IU)
#37
Kalsiyum ihtiyacının %1’ini (13.0 mg)
#38
Demir ihtiyacının %2’sini (0.4 mg)
#39
Magnezyum ihtiyacının %3’ünü (11.0 mg)
#40
Fosfor ihtiyacının %2’sini (21.0 mg)
#41
Potasyum ihtiyacının %6’sını (222 mg)
#42
Bakır ihtiyacının %3’ünü 0.1 mg)
#43
Manganez ihtiyacının %4’ünü (0.1 mg) karşılar.
x
WhatsApp İhbar Hattı
+90 (553) 313 94 23