• İSTANBUL
  • İMSAK
    00:00
    GÜNEŞ
    00:00
    ÖĞLE
    00:00
    İKİNDİ
    00:00
    AKŞAM
    00:00
    YATSI
    00:00
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0
5
Sadece bu besinlerle yüksek tansiyondan kurtulabilirsiniz! Bu kadar kolaymış meğer...

2022-05-25 14:28:17
Sadece bu besinlerle yüksek tansiyondan kurtulabilirsiniz! Bu kadar kolaymış meğer...

Sadece besinler yüksek tansiyondan kurtulabilirsiniz! Bu kadar kolaymış meğer...

#1
Foto - Yüksek tansiyonu sadece ilaçlarla değil besinlerle de düşürebilirsiniz. Kan basıncını düşürmek ya da korumak için sağlıklı bir diyet ya da buna uygun besinleri tüketmek sadece tansiyona değil kalbe de faydalıdır. Yüksek tansiyonu düşüren besinler haberimizde...

Yüksek tansiyonu sadece ilaçlarla değil besinlerle de düşürebilirsiniz. Kan basıncını düşürmek ya da korumak için sağlıklı bir diyet ya da buna uygun besinleri tüketmek sadece tansiyona değil kalbe de faydalıdır. Yüksek tansiyonu düşüren besinler haberimizde...

#2
Foto - Kabak çekirdeği Kan basıncının kontrolünde etkili olan kabak çekirdeği küçük ama etkili bir kuru yemiş. Kabak çekirdeği yağının da yüksek tansiyon için güçlü bir doğal çaredir. 23 kadında yapılan bir araştırma, 6 hafta boyunca günde 3 gram kabak çekirdeği yağı takviyesinin, bir plasebo grubuna kıyasla SBP'de önemli düşüşlere yol açtığını buldu.

Kabak çekirdeği Kan basıncının kontrolünde etkili olan kabak çekirdeği küçük ama etkili bir kuru yemiş. Kabak çekirdeği yağının da yüksek tansiyon için güçlü bir doğal çaredir. 23 kadında yapılan bir araştırma, 6 hafta boyunca günde 3 gram kabak çekirdeği yağı takviyesinin, bir plasebo grubuna kıyasla SBP'de önemli düşüşlere yol açtığını buldu.

#3
Foto - Fasulye ve mercimek Herkesin mutfağında bulunan fasulye ve mercimek, lif, magnezyum ve potasyum gibi kan basıncını düzenlemeye yardımcı olan besinler açısından zengindir. Çok sayıda çalışma, fasulye ve mercimek yemenin yüksek tansiyon seviyelerini düşürmeye yardımcı olabileceğini göstermiştir.

Fasulye ve mercimek Herkesin mutfağında bulunan fasulye ve mercimek, lif, magnezyum ve potasyum gibi kan basıncını düzenlemeye yardımcı olan besinler açısından zengindir. Çok sayıda çalışma, fasulye ve mercimek yemenin yüksek tansiyon seviyelerini düşürmeye yardımcı olabileceğini göstermiştir.

#4
Foto - Ispanak Ispanak, antioksidanlar, potasyum, kalsiyum ve magnezyum ile yüklüdür, bu da onu yüksek tansiyonu olan kişiler için mükemmel bir seçimdir. Ispanak çorbası arter sertliğini azaltarak kan basıncını düşürmeye ve kalp sağlığını iyileştirmeye yardımcı olur.

Ispanak Ispanak, antioksidanlar, potasyum, kalsiyum ve magnezyum ile yüklüdür, bu da onu yüksek tansiyonu olan kişiler için mükemmel bir seçimdir. Ispanak çorbası arter sertliğini azaltarak kan basıncını düşürmeye ve kalp sağlığını iyileştirmeye yardımcı olur.

x

WhatsApp İhbar Hattı

+90 (553) 313 94 23