SON DAKİKA

Yen yatırımlar için kollar sıvandı! İşte Türkiye'nin topraklarından fışkıran maden • Ne limon ne de mandalina... C vitamini denince portakal öne çıkıyor! Şaşırtan sırrı ortaya çıktı • ASELSAN, IAC 2026’ya hazır! ‘Çipten Takım Uyduya’vizyonuyla yetkinliklerini sergileyecek • Otomobil devi yaptı yapacağını! Fiyatı 634 bin TL aşağı çekti! • İstanbul'da 200 lezzet noktası ünlü şefler tarafından tescillendi • Serdal Adalı’ya rakip çıkmadı! Kara Kartal'da seçim başladı • Süleymancıların eski lideri Denizolgun dosyasında 10 yıllık sır perdesi aralanıyor! Otoyol ve morg koridorlarında bomba deliller ortaya çıktı • İsrail istihbaratında Flydubai skandalı! Önlerine kadar gelen ayrıntıyı göremediler • Önce koşu sonra sınav: Sabah saatlerine KPSS deparı! •

Meğer büyük hata yapıyormuşuz: Çayı böyle içenler dikkat!

Milli İradenin Sesi Yeni Akit

Türkiye ve dünyadaki gelişmeleri yakından takip etmek için Google listenize Yeni Akit'i ekleyin.

⭐ Bizi Google'da Takip Et

Haber Merkezi Giriş Tarihi: 2026-10-04 11:01

Meğer büyük hata yapıyormuşuz: Çayı böyle içenler dikkat!

Türk mutfağının vazgeçilmesi olan çay, yanlış tüketildiği takdirde sağlığa zararlı olabiliyor. Uzmanlar, yemeklerin hemen ardından içilen çay alışkanlığın bırakılması konusunda uyarıyor.

Ülkemizde günün her saati severek tüketilen çayla ilgili uzmanlardan önemli bir uyarı geldi.

Uzmanlar, kahvaltı ve yemeklerin vazgeçilmezi olan çayın yemekle birlikte ya da yemekten hemen sonra tüketilmesinin, besinlerden alınan demirin vücut tarafından emilimini olumsuz etkileyebileceği konusunda uyarıyor.

ÇAYI YEMEKTEN HEMEN SONRA İÇMEYİN

Çayda bulunan bazı bileşiklerin, özellikle bitkisel kaynaklı demirin emilimini azaltabildiği belirtiliyor. Bu nedenle demir açısından zengin bir öğünün hemen ardından çay tüketmek, besinlerle alınan demirin vücuda geçişini sınırlayabiliyor.

Çayın öğün sırasında veya hemen sonrasında içilmesi yerine bir süre beklenmesi, demir emilimi açısından daha uygun bir tercih olarak değerlendiriliyor.