• İSTANBUL
  • İMSAK
    00:00
    GÜNEŞ
    00:00
    ÖĞLE
    00:00
    İKİNDİ
    00:00
    AKŞAM
    00:00
    YATSI
    00:00
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0
16
Yeniakit Publisher
K vitamini hangi yiyeceklerde bulunur? K vitamini hangi besinlerde ne kadar bulunur?
2020-05-04 15:20:10

K vitamini hangi yiyeceklerde bulunur? K vitamini hangi besinlerde ne kadar bulunur?

K vitamini hangi besinlerde ne kadar bulunur? Vitamin eksikliği her hastalığın meydana gelmesi için zemin hazırlayan bir durumdur. K vitaminide bunlardan biri. Düzenli olarak tüketilmeyen besinler, yeterli ve dengeli vitamin alımında sorunların yaşanmasına sebep olur. Peki K vitamini nedir? K vitamini hangi besinlerde ne kadar bulunur? K vitamini hangi yiyeceklerde vardır? K vitamini içeren gıdaların besin değerleri ne kadar? İşte cevaplar...

#1
Foto - K vitamini hangi yiyeceklerde bulunur? K vitamini hangi besinlerde ne kadar bulunur?

K vitaminin en çok görev aldığı konu kanın pıhtılaşmasıdır. Kan inceltici ilaçların, antibiyotiklerin ve bazı ilaçların yapabileceği kanama problemini engelleyebilir. Aynı zamanda kemik sağlığının korunmasına yardımcı olur, menopoz sonrası dönemde kemik yetmezliğini önler, damar sertliği, prostat ve karaciğer kanseri riskini azaltmaya katkıda bulunur. Günlük 15 yaş ve sonrası için K vitamini tüketme oranı, 65 mcg olarak belirlenmiştir.

#2
Foto - K vitamini hangi yiyeceklerde bulunur? K vitamini hangi besinlerde ne kadar bulunur?

Avokado

#3
Foto - K vitamini hangi yiyeceklerde bulunur? K vitamini hangi besinlerde ne kadar bulunur?

Brokoli

#4
Foto - K vitamini hangi yiyeceklerde bulunur? K vitamini hangi besinlerde ne kadar bulunur?

Lahana

#5
Foto - K vitamini hangi yiyeceklerde bulunur? K vitamini hangi besinlerde ne kadar bulunur?

Kivi

#6
Foto - K vitamini hangi yiyeceklerde bulunur? K vitamini hangi besinlerde ne kadar bulunur?

Maydanoz

#7
Foto - K vitamini hangi yiyeceklerde bulunur? K vitamini hangi besinlerde ne kadar bulunur?

Ispanak

#8
Foto - K vitamini hangi yiyeceklerde bulunur? K vitamini hangi besinlerde ne kadar bulunur?

Fındık

#9
Foto - K vitamini hangi yiyeceklerde bulunur? K vitamini hangi besinlerde ne kadar bulunur?

Çilek

#10
Foto - K vitamini hangi yiyeceklerde bulunur? K vitamini hangi besinlerde ne kadar bulunur?

Üzüm

#11
Foto - K vitamini hangi yiyeceklerde bulunur? K vitamini hangi besinlerde ne kadar bulunur?

Domates

#12
Foto - K vitamini hangi yiyeceklerde bulunur? K vitamini hangi besinlerde ne kadar bulunur?

Nar

#13
Foto - K vitamini hangi yiyeceklerde bulunur? K vitamini hangi besinlerde ne kadar bulunur?

Yaban mersini

#14
Foto - K vitamini hangi yiyeceklerde bulunur? K vitamini hangi besinlerde ne kadar bulunur?

Böğürtlen

#15
Foto - K vitamini hangi yiyeceklerde bulunur? K vitamini hangi besinlerde ne kadar bulunur?

Karnabahar

x

WhatsApp İhbar Hattı

+90 (553) 313 94 23