Çörek Otu Yağının faydaları (Timokinon): Çörek otu yağında bulunan timokinon maddesi, hücrelerin insüline olan duyarlılığını artırır. Pankreasın üzerindeki yükü hafifleterek kan şekerinin hücre içine girmesine yardımcı olur. Hemen hemen her sağlık sorununa iyi geldiği bilinen çörek otu, asırlardır alternatif tıbbın vazgeçilmezleri arasında yer alıyor. Çörek otu yağı, içerdiği timokinon bileşeni ve zengin yağ asitleri sayesinde bağışıklığı güçlendirir, güçlü iltihap sökücü (antiinflamatuar) etki gösterir ve kan şekerini düzenlemeye yardımcı olur. Ayrıca saç ve cilt sağlığını destekleyerek akne ve egzama gibi sorunların hafifletilmesinde kullanılır. Seylan Tarçını: İnsülin reseptörlerini taklit ederek glikozun emilimini yavaşlatır, gece boyunca oluşabilecek kan şekeri düşüşlerini (ve dolayısıyla gece acıkmalarını) engeller. Seylan Tarçını, Sri Lanka'dan gelen, dünya genelinde en kaliteli olarak kabul edilen tarçın türüdür. Küçük ve kısa süreli çalışma, son öğünü uyku saatinden uzaklaştırmanın gece kalp ve damar ritmini destekleyebileceğine ilişkin kontrollü insan verisi sunuyor. Yoğurt (Probiyotikler): İçerdiği sağlıklı protein ve yağlar sayesinde emilimi yavaşlatır, bağırsak florasını düzenleyerek metabolik sağlığı destekler. Önemli Not: Kronik rahatsızlığı olanların, düzenli ilaç kullananların (özellikle diyabet ilacı) ve hamilelerin bu tarz gıda takviyelerini düzenli tüketmeden önce mutlaka doktoruna danışması önerilir. İnsülin direncinizi kırmak ve gece boyu kan şekerinizi dengelemek için akşamları 1 kase ev yoğurdu, 1 çay kaşığı toz tarçın ve yarım çay kaşığı soğuk sıkım çörek otu yağı karışımını tüketebilirsiniz.
