Deneyince farkını göreceksiniz! Kuru öksürükten kurtulmanın doğal yolu

Kuru öksürük şikayeti üst solunum yolu hastalıklarının geride bıraktığı boğaz tahrişinden kaynaklanmaktadır. Hastalıkların geçmesine rağmen geride kalan kuru öksürük şikayeti gündelik hayatı zorlaştıran ve rahat nefes almanızı bile engelleyen bir boğaz tahrişi sorunudur. Pastil ve ilaçlar etki etmediyse kuru öksürüğe karşı bir de doğal yöntemler deneyebilirsiniz. Kuru öksürük şikayetinden kurtulmak isteyenler için uzmanlar bazı doğal yöntemler öneriyor. Uzmanlar tarafından önerilen bu sağlıklı karışım ve yöntemler ile kuru öksürükten kurtulabilirsiniz. İşte kuru öksürükten kurtulmanın püf noktası olan doğal yöntemler:

Bal: Bir tatlı kaşığı doğal bal, boğaz yüzeyini kaplayarak tahrişi yatıştırır ve öksürük refleksini sakinleştirir. Özellikle akşam yatmadan önce alındığında gece öksürüğünü azaltmada etkilidir. Ilık suyla ya da tek başına tüketilebilir.

Ihlamur çayı: Ihlamur, boğazı yumuşatan ve sinir sistemini hafifçe rahatlatan bitkilerden biridir. Ilık olarak içildiğinde boğaz kuruluğunu azaltır ve öksürüğün şiddetini düşürür. Çok sıcak içilmemesi önemlidir; aşırı sıcak, tahrişi artırabilir.

Zencefil: Taze zencefil dilimleriyle hazırlanan ılık zencefil çayı, boğazdaki hassasiyeti azaltmaya yardımcı olur. Hafif yakıcı etkisi, kan dolaşımını artırarak iyileşme sürecini destekler. Birkaç damla limonla birlikte tüketilebilir.

Buhar soluma: Sıcak su dolu bir kabın buharını 5–10 dakika solumak, boğaz ve üst solunum yollarındaki kuruluğu azaltır. Nemlenen mukozalar öksürük refleksini daha az tetikler. Sadece su yeterlidir; herhangi bir katkı maddesi şart değildir.