Yaklaşan yaz ayları kalori hesabı yaptırmaya başladı. Peki diyet ve sporla kilo vermeye çabalarken gözden kaçan, masum sanılan içeceklerden haberdar mısınız?
Gazlı içecekler ve meyve sularının bir bardağı belki de yemeye doyamadığınız bir pizza dilimine eşit olsaydı yine de meyve suyunu tercih eder miydiniz?
Limonlu gazoz - Bir bardakta 45 kcal
Kola - Bir kutuda 149 kcal
Portakallı soda - Bir bardakta 48 kcal
Light kola - Bir bardakta 1 kcal
Sade soda - Bir bardakta 53 kcal
Mandalinalı gazlı içecek - Bir bardakta 103 kcal
Domates ve havuç suyu - Bir bardakta 130 kcal
Limonata - Bir bardakta 170 kcal
Limonlu gazlı içecek - Bir bardakta 124 kcal
Üzüm suyu - Bir bardakta 150 kcal
Vişne suyu - Bir bardakta 116 kcal
Portakal ve elma suyu - Bir bardakta 100 kcal
Şeftali, nar ve ananas suyu - Bir bardakta 120 kcal
WhatsApp İhbar Hattı
+90 (553) 313 94 23
